禁煙の森
おなご さんのプロフィール （ 女性 ）
喫煙歴17年、うつ療養中の主婦です。
やめたい理由が増えてきて、ふいに止める事にしました。
（タイミングは悪いかも。）

たばこ、、いい事は全然ないですね。
吸うと落ち着くというのもニコチンが起こす錯覚。

吸う→吸えないストレス→吸う→吸えないストレス
まさに負の連鎖！
だと言い聞かせて、卒煙します。


理由）


○たばこを吸う自分が大嫌いになった。
○経済的（300円×2箱/日・・年間219,000円）
　★今まで捨てた額372万円。
　これから吸い続けると★10年後219万円　★20年後438万円。
○朝、のどが痛いから
○冷え性を改善したいから
○朝の目覚めがよくなるかも知れないから
○太れるかも（痩せているので）
○タスポ導入になってから買いに行くのが面倒くさいから


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最終ログイン日 2008-11-10 15:31:10
住んでるところ 福岡県　
禁煙開始日 2008-06-19 13:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 155 日経過
節約金額 93,587 円節約
禁煙本数 6,239本
年齢 30 代
日記を読む 2008-09-14　 たばこ代の行方。。。。
2008-07-16　 辛かったら吸ってもいいやん！？？？？
2008-07-10　 21日目。。早朝覚醒。。
2008-07-05　 2週間が過ぎ。吸う夢をみた＠＠
2008-06-26　 一週間、、、長かった。。
2008-06-24　 丸５日経過・・体の変化
2008-06-23　 丸4日・・お一人喫茶。。。どうしてますか。。

日記一覧 　

おなごさんのお勧め禁煙法
ニコチネルパッチとミンティア・禁煙パイポで挑戦中。。


○『禁煙』より・・・・・『吸わないでおこう。』

禁煙というと、重い精神的負担になってしまう。
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