禁煙の森
ゴジラ さんのプロフィール （ 男性 ）
タバコを、やめたいやめたい、思いながら34年今度こそ！


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最終ログイン日 2008-11-21 16:21:24
住んでるところ 大分県　
禁煙開始日 2008-01-16 10:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 311 日経過
節約金額 139,994 円節約
禁煙本数 9,332本
年齢 50 代
日記を読む 2008-11-11　 １１月１１日です。
2008-10-20　 ９ヶ月過ぎました。
2008-09-05　 吸いたいが来ない。
2008-08-28　 つぶやき
2008-07-16　 バンザーイ　バンザーイ
2008-05-15　 ご無沙汰しております。
2008-04-16　 非常に嬉しいです。

日記一覧 　

ゴジラさんのお勧め禁煙法
1、この森に参加して、日記を書く。
　　　　私は今まで、日記は書かずに、皆さんの日記を見てその努力に感心していまし　　　　たが、今回日記を書き込むことにより、禁煙するのに、不思議とスムーズです
　　　　今日で、5日目初めてです。

2、ガム、冷たい水、ニコレット、大きな深呼吸

3、最初の3日間、夜は徹底的に酒飲み。
　　　　酒を右手に、右手が手ぶらになるとタバコを思い出しますので、徹底的に呑み
　　　　そのままできるだけ長く寝る、できれば12時間、そうすれば残りの12時間我慢
　　　　すれば1日、2日酔いになるとタバコが吸いたくない、おまけ付き。
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