禁煙の森
ぐっち さんのプロフィール （ 性別 ）



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最終ログイン日 2008-04-02 06:31:36
住んでるところ 　
禁煙開始日 2008-01-05 01:18:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 322 日経過
節約金額 77,393 円節約
禁煙本数 4,837本
年齢 年齢未設定
日記を読む 　

ぐっちさんのお勧め禁煙法
タバコを吸いたいと思うのは15分間といわれているので、その吸いたいと思ったら15分間我慢するとその後は吸いたいと思わなくなります。

他には、ありきたりなんですがタバコを吸いたくなったら代わりにガムや飴を口に入れて紛らわすのもいいと思います。
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