禁煙の森
ポコ さんのプロフィール （ 男性 ）
禁煙宣言の回数だけ禁煙に失敗して、その度に自信喪失を繰り返し、禁煙を考えるのは無駄だと開き直っていました。そんな私が、禁煙記録更新中です。自分でも信じられません。まだまだ、禁煙成功とは言えませんが、もうちょっと頑張ってみようと思っています。せっかくだからね。


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最終ログイン日 2008-11-26 00:04:14
住んでるところ 愛知県　
禁煙開始日 2007-01-17 00:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 685 日経過
節約金額 308,651 円節約
禁煙本数 20,576本
年齢 40 代
日記を読む 2007-02-16　 禁煙生活　30日目
2007-02-11　 時々遊びに来ています
2007-02-04　 はじめて

日記一覧 　

ポコさんのお勧め禁煙法
今まで、本当に数々の禁煙方法に挑戦してきました。禁煙本を読み終えて一服し、ニコレットを噛み終わって一服・・・情けない。

そんな自分が禁煙に成功している。信じられません。

今までの禁煙と違うのは、自分にプレッシャーをかけないように努力したことと、まわりに禁煙宣言をする時期をずらしたことです。とにかく自分に禁煙というプレッシャーをかけないように、なんとなく禁煙に突入しました。禁煙してるわけじゃなくて、今日はたまたま吸っていないだけ・・・いつでも吸えるけど、もうちょっとだけ吸わなくてもいいかも・・・そして、禁煙4日目に禁煙宣言をしました。この時間差攻撃が、私には効きました。
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