禁煙の森
わか さんのプロフィール （ 女性 ）
喫煙歴10年。
ずーっとやめたいと思っていました。
喫煙所を探してうろうろしなくて済むし
誰かが部屋に遊びに来るたびに
ファブリーズ吹きまくらなくて済むし！
タバコやめたらきっといい事ばかりのはず。



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最終ログイン日 2007-09-25 02:24:41
住んでるところ 山形県　
禁煙開始日 2007-01-18 09:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 684 日経過
節約金額 328,569 円節約
禁煙本数 20,535本
年齢 30 代
日記を読む 2007-01-22　 ++4日目終了++
2007-01-20　 ++3日目++
2007-01-18　 始めました。

日記一覧 　

わかさんのお勧め禁煙法
●「タバコを買ったつもり」で毎日貯金する
・・・貯まったお金で買う物を決めたら更に頑張れる。

●タバコを吸っている人を見に喫煙所に行く
・・・昨日まではその人たちと同じだったけど
自分は一歩踏み出した！と、自信がつくかも。

●ガマン出来た回数を正の字で紙に書いていく
・・・ガマンできた回数を見たら、自信がつく！
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