禁煙の森
キューピー♪ さんのプロフィール （ 女性 ）
初めまして。今回は、本、本気で禁煙、再挑戦です!!今は丁度仕事を辞め、専門職に就くにあたりスクールに通い始める事になりました。「お金がﾅｲ!!　頭の回転の衰え!!身体の危機!!」これだけ止める理由？三拍子揃ったので意気込みは違います。

とりあえず、辛い時も嬉しい時も、禁煙の森に駆け込みに来ます～





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最終ログイン日 2008-08-31 07:17:23
住んでるところ 北海道　
禁煙開始日 2008-06-22 14:30:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 163 日経過
節約金額 73,488 円節約
禁煙本数 4,899本
年齢 30 代
日記を読む 2008-08-19　 もらい煙草のその後って……
2008-06-27　 帰ってきました。
2008-06-21　 助けて～><；
2008-06-17　 追加ですが…
2008-06-16　 六日目!!油断大敵ですっ
2008-06-12　 コメントに救われました!!
2008-06-12　 些細な事で…凹みやすい？

日記一覧 　

キューピー♪さんのお勧め禁煙法
①ニコチンパッド…私の場合、ニコチン依存強度なので、今回１日、２日の身体的な離脱症状に苦しまないで済んでいす。

②100均で買った、リアルな煙草型パイポ…家で使用します。突然吸いたくなったら、これをくわえて、本格的に吸っているかのような格好で吸います。（ハッカ味なんですが）「アホ臭い…」と我に返る事がポイントと、自分がどんな時に吸っていたか、吸いたくなるのか習慣性に気づく事が多いです。

③禁煙してからの「喜び」に目を向ける…いまだ「絶対禁煙!!」なんて自信もなく、喫煙者を見て「吸いてぇ～」と思っちゃいます^^;　ですから、なるべく喫煙場所に近寄らない工夫をし、禁煙者オンリーのスタバやレストランに行くなど計画中です♪　帰宅後部屋が、煙草臭くない♪髪、服の匂いが気にならない♪（以前は、髪に煙草用コロンにファブリーズなど）時間が有効に使える…などなど結構発見しています^^
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