禁煙の森
留学生 さんのプロフィール （ 男性 ）
今、アメリカ留学中です。（だから、住所のところは出身地です。）
１０年以上、たばこにお世話になってきましたが、まじで体の調子が悪くなってきたのとたばこが高すぎるので禁煙を始めました。
本当は２００７年の１月１日から始めようと思っていたのに結局７日からになってしまった根性なしです。



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最終ログイン日 2007-02-10 15:30:02
住んでるところ 岡山県　
禁煙開始日 2007-01-07 17:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 695 日経過
節約金額 208,553 円節約
禁煙本数 13,903本
年齢 30 代
日記を読む 2007-02-07　 禁煙３０日
2007-01-28　 禁煙２０日
2007-01-21　 やっとこさ２週間〜。
2007-01-19　 始めまして

日記一覧 　

留学生さんのお勧め禁煙法
１．ガムを噛み続ける。
２．吸いたくなったら深呼吸をしながら、吸いたくなくなる時間を測る。
３．禁煙サイトを利用して禁煙日記をつける。
４．タバコ以外のものは我慢しない。（コーヒーとか）
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