禁煙の森
tonton さんのプロフィール （ 男性 ）
セブンスターを吸い続けて２０年、過去２回禁煙してみましたが３週間で挫折しました。
今回こそは成功したいです。


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最終ログイン日 2008-11-17 22:04:05
住んでるところ 埼玉県　
禁煙開始日 2007-08-21 21:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 469 日経過
節約金額 140,707 円節約
禁煙本数 9,380本
年齢 30 代
日記を読む 2008-01-27　 ５ヶ月達成です
2007-12-05　 １００日達成

日記一覧 　

tontonさんのお勧め禁煙法
①禁煙セラピーを何度も読む。
②ポジティブに考える。
③口寂しさから暴飲暴食にはなるが、それも制限すると余計に煙草が吸いたくなるので　あまり無理をしない。（そんな時は早く寝るが一番。）
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