禁煙の森
eames さんのプロフィール （ 女性 ）
18歳ごろから吸ってました。。。
禁煙は、今まで3回。全て3ヶ月から半年ぐらいで元サヤでした。
ちなみにその3回は、最初から完全にタバコをやめようとは思ってはなくて、
お酒やたまの息抜きには、吸ってもいい！
っと、勝手なルールを決めた安易な禁煙でした。

でも、今回はそういうのではなく
本当にやめよう。
ノンスモーカーになろう。なりたい。
と思ってます。

もう、禁煙しようと努力することが嫌です。
これを最後にしたいです。


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最終ログイン日 2007-11-03 00:40:59
住んでるところ 東京都　
禁煙開始日 2007-05-07 22:30:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 575 日経過
節約金額 78,201 円節約
禁煙本数 4,600本
年齢 30 代
日記を読む 2007-05-21　 ゆめで
2007-05-14　 朝まで飲んで、、、
2007-05-11　 順調なのか？
2007-05-09　 予想外のイライラ・・・
2007-05-08　 初日

日記一覧 　

eamesさんのお勧め禁煙法
まだ、成功してないからお勧めもなにもないです。
が、、
『笑って禁煙できる本』を読んで、気持ちを切り替え中です。

その後・・
『リセット!―タバコ無用のパラダイス』も分かりやすくリセ禁できそうです。

あと、

この森以外に、女の子のための禁煙クリニックというサイトがあります。
⇒http://www.mixpot.net/kin-en

ここで、最初に目標や現在の自分自身のニコチン依存度や
自分にとってのメリット、デメリットなどを再認識するためにリストにしたり。
楽しみながら、自分確認です。
気晴らしに、皆さんもどうでしょう・・？
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