禁煙の森
ZIPPO さんのプロフィール （ 女性 ）
タバコ暦・約１０年(多少計算が合わないですが･･･＾＾；）
今まで長く続けた禁煙暦・約１ヶ月
今までにタバコにかけたお金・約１００万円
禁煙を断念した回数・約・・・・(泣）

今回こそは、頑張っていこうと決意しました。
私は、流されやすいので周りの人に合わせて吸ってしまったり、
酒POWERに負けて吸ってしまったり・・・・

でも、タバコの誘惑に負けない！
美容と健康と貯金のために頑張りま〜すﾜｰｲε=ヾ(*・∀・)/





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最終ログイン日 2008-11-20 21:36:35
住んでるところ 大阪府　
禁煙開始日 2007-09-01 01:20:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 448 日経過
節約金額 107,553 円節約
禁煙本数 6,722本
年齢 20 代
日記を読む 2008-07-11　 お久々＾＾
2008-03-01　 クラッカ〜！！！
2008-01-27　 皆様お久々です♪
2007-12-31　 大晦日
2007-11-30　 喉頭がん
2007-11-18　 歯医者さま〜
2007-10-21　 リアルリアル

日記一覧 　

ZIPPOさんのお勧め禁煙法
・手持ちのタバコは、全て吸うか水に濡らして捨てる。
・禁煙一日目は、意思が揺らがないように、家にひきこもったり、寝まくる。
・禁煙になれるまでは常に、水やらガムやらクチが飽きないようにする。
・禁煙前にタバコのメリットデメリット、怖い画像、美容の事を調べまくる。
　そして、禁煙へのテンションをあげる。
・歯を見ながら、歯磨きをする。
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