禁煙の森
sugizo さんのプロフィール （ 男性 ）
フィットネスインストラクターをしながら、ずっと喫煙しながら体を鍛えるってしてました＾＾；
タバコは中１から、横浜銀蝿大流行でつっぱり不良っていったらタバコでした。悪ぶってみせたかったという、いたってまとも？な喫煙生活の始まりでした。
高校生３年までは、コンスタントに買うお金がなく、無きゃないで我慢できるくらいでした。禁煙セラピーにも書いてあるとおり、こんなのいつでも辞めれると思ってました。かっこつけて悪ぶりたかっただけですからね＾＾；
突然思い出した。。。中学の頃、食後の一服がうめーんだよと言われ真似てみたら、くったばかりのものを吐きそうになってたっけ。。。。。






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最終ログイン日 2007-01-09 00:29:40
住んでるところ 埼玉県　
禁煙開始日 2006-08-25 22:26:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 829 日経過
節約金額 248,994 円節約
禁煙本数 16,599本
年齢 30 代
日記を読む 2006-09-20　 ニコチンの悪魔が
2006-09-19　 副流煙おそるべし
2006-09-16　 新着メンバーから消えてしまった。。。。
2006-09-15　 今日は走ってみました＾＾
2006-09-14　 ２０日達成〜d(-_^)！！
2006-09-13　 今週末に
2006-09-12　 この際だから。。。

日記一覧 　

sugizoさんのお勧め禁煙法
体調が悪くなったタイミングに禁煙する日を合わせる。

禁煙セラピーを読む。
その中でも、お気に入りのフレーズを頭に叩き込みます。

国民健康保険って入ってない状態で何か月か過ぎて、やっぱ病気して病院いきたいから加入したいっといって市役所いくと、、、、なんと入ってなかったときの期間もさかのぼって請求されます。そこで、もし禁煙を始めてやっぱもう一本吸いたいと思ったときは、今まで禁煙してきた期間に節約してきた本数をさかのぼって一気に吸うことにしたらどうでしょうか？
自分は10日達成の時点で200本です。もし一本吸いたくなったときは、この200本を一気に吸わないとだめというルールを作ります。一本なら欲しいけど200本はいいやって思えました＾＾；強引でしょうかねｗ
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