禁煙の森
ヤスミン さんのプロフィール （ 女性 ）
超ド級のヘビースモーカー　ヤスミンです。朝起きて寝るまでの間　食後のみならずタバコが吸いたい位です。
手元のタバコが少なくなると不安で台風の中でも買いに行かずにいられません。　何冊も禁煙本を読み　セミナーに参加しハリ治療も受けました。　この１箱が終わったら禁煙！と決心し何度もライターを捨てましたが　その５分後にはもう吸いたくなります。　健康診断の結果を聞くたびヒヤヒヤします。幸い大きな病気にはまだかかってませんが重度の喫煙が血液などの値に影響し始めました。
最近一人暮らしから実家へ戻り家ではタバコを吸えない環境なので本数は減りましたがストレス増大で家族にまで当たり散らす始末。。。ゴメンナサイ　　この機会に今度こそ禁煙したいです。　
正直な所　本気でやめたいと思ったらいつでもやめられると過信してました。
自分には無縁と思っていた禁煙外来へ行ってきました。　一酸化炭素の値が４５と驚く高さでした。　ニコチンパッチを処方されましたが　これが自分にとっては最後のチャンスと思うとパッチの効果に不安を感じてしまい未使用のまま１週間が過ぎてしまいました。
減煙出来ていること自体　自分としては驚きですがノンスモーカーになりたいのです。
今から禁煙始めます！
禁煙の森のみなさま。。。始められたばかりの方　葛藤してる方　きっぱりノンスモーカーになられた方　いろいろいらっしゃると思いますが　自分一人ではないと思うと皆様の存在がとても心強く思えます。
アドバイス　そして叱咤激励　どうぞよろしくお願いします。


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最終ログイン日 2007-07-10 23:25:13
住んでるところ 東京都　
禁煙開始日 2007-07-10 21:03:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 511 日経過
節約金額 245,282 円節約
禁煙本数 15,330本
年齢 40 代
日記を読む 2007-07-10　 始めました

日記一覧 　

ヤスミンさんのお勧め禁煙法
まだ初めの一歩を踏み出したばかりなのですが
わたしにとってタバコと相性の良いコーヒーとお酒をやめました。
ノンスモーカーになってから美味しいコーヒーとお酒　復活させたいです。
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