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はじめまして。今日から禁煙のSNOWです。
18歳くらいから、ずっとタバコと縁が切れません。
今度は真剣に禁煙し、臭い煙のない生活へ・・・
宜しく御願いします。
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最終ログイン日 |
2008-11-21 11:32:37 |
| 住んでるところ |
東京都 |
| 禁煙開始日 |
2008-05-15 20:00:00 |
| 禁煙経過日数 |
禁煙開始から
201 日経過
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| 節約金額 |
75,402 円節約 |
| 禁煙本数 |
5,026本 |
| 年齢 |
40 代 |
| 日記を読む |
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| snowさんのお勧め禁煙法 |
○ とにかく、水分をとる(タバコの毒素が出て行くのをイメージしながら)
○ 口寂しくなったら、ガム、飴でまぎらす。
○ 歯をみがく、お風呂にはいる。
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