禁煙の森
のぶ太郎 さんのプロフィール （ 男性 ）
彼女が禁煙すると同時に辞めましたが、思いの他、簡単にやめれてて、オドロキ？？
今日で、２４日目ですが、禁煙グッズ無し派です
多分、ヘビースモーカーの方が、やめれる気がします
毎日、タバコおいしくなかったですもんね（汗）
吸いたくないのに、何故か吸ってた派です。。


メッセージを送るにはユーザー登録が必要です。
最終ログイン日 2008-11-27 03:47:53
住んでるところ 福岡県　
禁煙開始日 2008-07-19 05:40:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 136 日経過
節約金額 102,489 円節約
禁煙本数 6,832本
年齢 40 代
日記を読む 2008-10-24　 約３ヶ月達成＾＾；
2008-08-27　 本当に…
2008-08-22　 沢山のコメントありがとうございました
2008-08-21　 約、一ヶ月
2008-08-12　 ときどき

日記一覧 　

のぶ太郎さんのお勧め禁煙法
こんにちは＾＾

根性禁煙組の、のぶ太郎です

根性禁煙の方へのアドバイスです


ヘビースモーカーの方の方がいいかもです
ちなみに僕は、チェーンスモーカーでした


連休前の、休みの日から禁煙された方がいいと思います
そして、なるべく喫煙者との接触を避けて下さい

吸いたいなって思ったら、飴をとりあえず舐めて下さい
深呼吸や、水を飲んでもいいのですが
飴の方が、時間が稼げるので、吸いたい気持ちをまぎらわせれます


飴は、色んな種類を買っておくといいですよ
僕は、一日、１０個〜２０個舐めます

ガムは、噛むのが疲れますので、お勧め出来ないパターンが多いみたいです


最初の一週間位が最高にキツイですそして、気が抜けた頃

もう､ダメだって思ったら､とりあえず飴を舐めてやり過ごす

根性禁煙ですので､あまり参考にはならないでしょうが

飴は､偉大ですよ

以前も禁煙して失敗組ですが

今回は､なんだか辞めれそうです
皆さんの投票でこの禁煙方法のランキングが決まります。この方法で禁煙できた、または禁煙できそうと感じた場合「いいかも」ボタンを押して投票して下さい。

トップページへ戻る