禁煙の森
しゃんばら さんのプロフィール （ 男性 ）
　　
　どーも、ぼくです 　何かと いいかげんです

　喫煙暦 約18年 　深爪 　 ミドルスモーカー（約17本/日） 　zippo派

　どれ試しに…… 　なんとなく発作的に人生初の禁煙（減煙）スタート

　人格に多少の問題あるが、意外と無害　　目下 『 なるべく禁煙中 』



もっと しゃんばらWorld　　⇒⇒⇒　　http://shambara0.blog8.fc2.com/



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最終ログイン日 2008-12-02 23:13:39
住んでるところ 　
禁煙開始日 2008-01-19 02:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 318 日経過
節約金額 86,736 円節約
禁煙本数 5,421本
年齢 30 代
日記を読む 2008-11-19　 はったり1119
2008-11-13　 テニスボーイの憂鬱
2008-10-13　 カラオケチャレンジ
2008-09-19　 褒美
2008-09-18　 諸行無常
2008-08-30　 嗚呼 男はダメな生き物かな......
2008-08-27　 ６：４

日記一覧 　

しゃんばらさんのお勧め禁煙法
禁煙の森の日記に、禁煙の理由・目的・動機などを書いとく。
最初の頃は、イキオイが付く。
忘れた頃に後から読めば、モチベ↑に役立つ！　…時もある？

吸っちゃったら、その事実は記憶から速やかに葬りさる。
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