禁煙の森
さむらい さんのプロフィール （ 男性 ）
喫煙暦18年　初めて禁煙します
長年の喫煙暦に突然ピリオドはおそらく無理という気持ちで始めましたが、
もうすこし続けられそうな気がしています。


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最終ログイン日 2008-11-19 07:50:27
住んでるところ 兵庫県　
禁煙開始日 2008-06-05 19:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 169 日経過
節約金額 50,814 円節約
禁煙本数 3,387本
年齢 30 代
日記を読む 2008-06-07　 そろそろピーク？
2008-06-06　 これが禁断症状・・・

日記一覧 　

さむらいさんのお勧め禁煙法
①タバコは麻薬、禁煙は簡単なことではない。禁煙に失敗しても自分を責めない

②禁煙のつらい原因は何か考える。それは中毒症状が消えていっているため。

③禁煙中は確実に体は清浄化され喫煙前の体へ戻ろうとしている。

④吸いたくなったら目を閉じて精神集中！今、体の浄化が進行中のイメージをもつ。

⑤侍のような精神力があればなー。
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