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ぷかりさんのプロフィール（女性）

初めての禁煙です。ニコチンの肉体的禁断症状よりも精神的不安が今とてもつらいです。この禁煙の森で皆さんと一緒に頑張りたいです。よろしくお願いします。

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最終ログイン日

2008-10-28 11:19:01

住んでるところ

禁煙開始日

2006-12-20 22:00:00

禁煙経過日数

禁煙開始から 702 日経過

節約金額

315,954 円節約

禁煙本数

21,063本

年齢

30 代

日記を読む

ぷかりさんのお勧め禁煙法

氷を食べます。脳に刺激を与えるので禁煙時に有効とテレビでやっていたので。
あと、禁煙を始めた時の気持ちやタバコを吸い過ぎて気分が悪くなった感じを思い出し、１本だけなら・・・という気持ちから逃げます。

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