禁煙の森
peko さんのプロフィール （ 女性 ）
15年以上禁煙知らずでここまで来てしまいました。
やはり最近の世の傾向から喫煙の肩身の狭さを痛感。そして新築マンションに移転を機に禁煙を検討中です。
新築ではベランダで吸うようにしてるので、リビングなどで当たり前の喫煙の場を作らなかったのは良いきっかけになりました。



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最終ログイン日 2008-11-12 13:20:44
住んでるところ 神奈川県　
禁煙開始日 2008-05-16 00:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 190 日経過
節約金額 36,510 円節約
禁煙本数 2,281本
年齢 30 代
日記を読む 2008-06-23　 何だかイライラ、、、
2008-06-16　 祝１ヶ月達成！
2008-06-09　 太った？
2008-06-05　 あ”〜、、吸いたい　
2008-06-04　 消えちゃった。。"吸い魔さんがお呼びです"
2008-05-30　 本格的(?)な禁煙今日から開始！
2008-05-26　 1日1本を始めて10日。。

日記一覧 　

pekoさんのお勧め禁煙法
＊どうしても禁煙が無理なら1日1本の減煙と二コレットから開始。
但し、その１本がクセになる前に禁煙を開始する。
＊二コレットは結構吸い魔はなくなるので効果的！
＊飴、ガム、フリスク、あたりめ。。。
＊一人家にいる時は部屋の片付け。
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