禁煙の森
マム さんのプロフィール （ 女性 ）
ふと気付くと今までの人生で喫煙年数が吸ってなかった年数を超えてる・・・
なんかヤバイ気がして禁煙を決断！！

喫煙年数２５年　　初の禁煙！！
もうこんな思いをしないためにも絶対断煙で
一生吸わない覚悟で挑みます！！




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最終ログイン日 2008-07-26 23:18:34
住んでるところ 兵庫県　
禁煙開始日 2008-04-25 11:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 92 日経過
節約金額 27,876 円節約
禁煙本数 1,858本
年齢 40 代
日記を読む 2008-07-26　 ３ヶ月達成！！！
2008-06-06　 驚いた！！
2008-06-05　 いつ頃まで？
2008-05-26　 １ヶ月☆達成！！！
2008-05-25　 夢見た！夢見た！
2008-05-20　 ２５日目
2008-05-15　 今日は快晴　２０日目

日記一覧 　

マムさんのお勧め禁煙法
きっかけは..「禁煙セラピー」
　
辛いときには、禁煙パイポ、エアータバコで紛らす

特に最初の１週間（私の場合）辛い時は「禁煙の森」に逃げ込む！
日記を書くことで、なんとかその場をしのぎ
みんなに励ましてもらったり、他の人の頑張ってる姿や
色んな経験から学び頑張る気持ちを自己確認

１人じゃなく、共に頑張る仲間がいることで乗り越える勇気が湧く

禁煙して得た幸せを実感する
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