禁煙の森
とんぼ さんのプロフィール （ 男性 ）
３０年来の喫煙生活から足を洗うべく、とうとう本格禁煙を決行しました。

　　　もう、タバコはスワンぞ！


メッセージを送るにはユーザー登録が必要です。
最終ログイン日 2008-09-08 07:04:00
住んでるところ 北海道　
禁煙開始日 2007-11-02 20:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 310 日経過
節約金額 93,169 円節約
禁煙本数 6,211本
年齢 40 代
日記を読む 2008-08-28　 ３００！
2008-08-09　 ２８０日
2008-07-02　 初めての検診
2008-06-09　 ぞろ目です
2008-05-02　 やっちゃいました！
2008-04-12　 やっと、引越しました
2008-03-31　 区切りです！

日記一覧 　

とんぼさんのお勧め禁煙法
禁煙法にならないかもしれないけど、僕の場合、えい！やあ！の気合で始めました。最初、ニコレットも使ってみたけど、タバコをニコレットに置き換えただけで、なんか気に入らない。もともと、経済的理由が一番だったので、えい！やあ！の気合で、タバコもニコレットも止めてしまいました。吸いたくなったら、お茶飲んだり、ガム食べたりしてしのいでます。

禁煙２ヶ月経過して思ったこと。
・初心を忘れないこと。
・禁煙して実感したメリットを常に思い出すこと。
・「今日も禁煙するぞ！」の明確な意識を持つこと。
・たまには禁煙セラピーなどの禁煙本を再読すること。
・森を散策すること。
　
皆さんの投票でこの禁煙方法のランキングが決まります。この方法で禁煙できた、または禁煙できそうと感じた場合「いいかも」ボタンを押して投票して下さい。

トップページへ戻る