禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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 20年以上、ヘビースモーカーを続けてました。多い時は１日４０本、少なくとも２０本を吸い続けていました。 減煙しても、すぐに元に戻っちゃうので、これじゃダメだ！と決意。 最期の１本を吸って、ノンスモーカーの世界に踏み出しました。 もう絶対に吸いませんよ〜。
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| 最終ログイン日 | 2008-08-08 00:02:03 | |||
| 住んでるところ | 石川県 | |||
| 禁煙開始日 | 2008-06-09 16:30:00 | |||
| 禁煙経過日数 | 禁煙開始から 164 日経過 | |||
| 節約金額 | 74,204 円節約 | |||
| 禁煙本数 | 4,946本 | |||
| 年齢 | 40 代 | |||
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2008-06-16 嬉しい! 1週間クリア 2008-06-15 ５日経過 2008-06-13 危ない。。 2008-06-12 ３日を過ぎました！！ 2008-06-11 ４８時間経過 2008-06-10 丸１日が経ちました 日記一覧 |
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| ココアさんのお勧め禁煙法 |
| ・準備期間をつくって、まずは減煙。 ・ストレスが少なく、禁煙したい気持ちが高まった時に「禁煙セラピー」を読む。 ・最期の１本を吸ってから読み終える。 只今、ひたすら我慢中です。 |
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