禁煙の森
むぅ さんのプロフィール （ 女性 ）
こんにちわ☆
タバコを吸い始めて8年くらいになります。
ついに、今までできずにいた禁煙をはじめました。
ダイエットもそうですが成功したことがありません。
自慢ではないですが忍耐力、意思が非常に弱いﾃﾞｽ。。。
こんな私でも頑張れるか既に不安です。
でも頑張ります!!!!


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最終ログイン日 2007-10-09 15:28:25
住んでるところ 大阪府　
禁煙開始日 2007-05-24 07:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 561 日経過
節約金額 146,613 円節約
禁煙本数 10,111本
年齢 20 代
日記を読む 2007-05-29　 もうすぐ1週間だわ!!
2007-05-25　 2日目｡｡｡
2007-05-24　 第1日目!!!!

日記一覧 　

むぅさんのお勧め禁煙法
オススメかどうかは分からないｹﾄﾞ
今やってるのは

・この1本を吸ったら最後やっって吸いたくなったらひたすら思う。
・身近な人にﾀﾊﾞｺ吸ったらﾌﾞﾁｷﾞﾚるかﾈﾁﾈﾁ言うように頼む。
・吸いたくなったら深呼吸。
・ﾀﾊﾞｺ吸う真似をして吸ったぞって思う。

今、吸いたい気持ちをこれでがまん。
私の場合、ガムやアメとタバコを吸うのが好きだったので
それらを食べるとタバコが恋しくなります。
だから、梅干昆布を愛用！
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