禁煙の森
benzy さんのプロフィール （ 男性 ）
本気での禁煙は初めてです。
今まで特に本気で辞めようと思ったことはないですが、今回は本気です。
三十路を越え、パパになり、自分の体を少しは心配しようと思います。


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最終ログイン日 2008-09-03 13:01:43
住んでるところ 大分県　
禁煙開始日 2006-08-23 06:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 821 日経過
節約金額 357,262 円節約
禁煙本数 24,638本
年齢 30 代
日記を読む 2007-06-27　 ワガママですか？
2007-06-26　 無駄使いですね。
2007-06-25　 10ヶ月経過

日記一覧 　

benzyさんのお勧め禁煙法
私の場合、４つの事が禁煙のキッカケでした。

①2006年7月からタバコが値上がりした。
タバコが値上がりする前日に5カートン購入してしまい、「これを吸い終わったら辞めようかな？」と何となく考えていました。

②会社の上司が「禁煙する」と私の禁煙前日に言い出し、この人に負けたくなかった。
結局この上司は辞められずに、まだ吸っています。

③子供の健康の事を考えた。

④その子供に将来「タバコ臭いので嫌い」と言われたくなかった。

特に辞めなくてはとは思っていなかったし、周りからも「私だけは絶対に無理でしょう」と言う声も多かったです。
しかし、この４つの事が、いいタイミングで自分の中で重なり、2006年8月23日の早朝に吸ったのを最後に15年間吸っていたタバコをピタッと辞ました。

禁煙当初は「吸いたい」と思った時は、数秒間何か違う事（楽しい事）を考えるようにして、タバコの存在を忘れるようにしました。

今は、吸いたいと思う事はほとんどなくなり、逆にタバコを吸っている人のタバコ臭が嫌にもなっています。
自分があの臭いを出していたと考えると、もっと早く辞めればよかったと後悔もしています。

しかし、今でも夢の中でタバコを吸い、起きた時に「あ～吸ってしまった･･･　あっ！夢か」となることもあります。

今は、禁煙を持続出来ているのは「タバコを辞めてる俺ってカッコイイ＆凄いなぁ」と自画自賛してるのが1番の理由だと思っています。
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