禁煙の森
あきあかね さんのプロフィール （ 男性 ）
2007　ＧＷ前にムダ出費低減＆体調管理のため「禁煙」開始。

国にも煙代を200万以上納めたし、そろそろいいかな。･･･と。
しかし、財布の中が一向に増加しないのはナゼだ？
むしろ減っている？？？

皆様の仲間に加えて下さいませ。よろしくです。


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最終ログイン日 2008-10-06 19:12:33
住んでるところ 滋賀県　
禁煙開始日 2007-04-21 19:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 594 日経過
節約金額 178,265 円節約
禁煙本数 11,884本
年齢 30 代
日記を読む 2008-04-30　 1周年特別企画。
2008-04-21　 やっと見られた。
2008-04-17　 あと3日っ！！
2008-04-14　 最後の試練！？
2008-04-07　 お花見。
2008-03-31　 春、ですね。
2007-11-08　 偶然にも、

日記一覧 　

あきあかねさんのお勧め禁煙法
1.禁煙外来に通院
2.ノンシュガ−のガム、キャンディ−
3.会社の喫煙場所に近づかない。
4.吸いたい気持ち、ツラい気持ちを日誌に書いて残す。
　手で文字を書く事がいいですね。集中力が必要だからかな。
　時間をかけて詳細に自分の気持ちを分析してみます。
　イライラが原因で、家族に対する反省文も多々あり！　
5.休日、家庭では、とにかく身体を動かして暇な時間をなくす。
　娘と近場に登山やハイキング。
　ガ−デニングと日曜大工。
　家の掃除やオクサンの家事支援。･･･などなど。
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