禁煙の森
samo さんのプロフィール （ 女性 ）
１５の頃、好奇心とカッコつけから煙草に火をつけて、はや１４年。

今度はいかに美しく、ピチピチの３０代を過ごすかがポイントになってきて、
まずは禁煙しなければお話しにならないことを学んで、ついに人生初の禁煙を決意しました！

１度で成功させるつもりで頑張ります！！
自分のニコ中度数も未知なため、不安は多々ありますが、そこは森の先輩たちの助言をいただければと
思います。よろしくお願いします。


メッセージを送るにはユーザー登録が必要です。
最終ログイン日 2008-03-31 00:08:45
住んでるところ 神奈川県　
禁煙開始日 2008-02-19 23:39:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 289 日経過
節約金額 37,119 円節約
禁煙本数 2,319本
年齢 20 代
日記を読む 2008-03-25　 １ヶ月超えました！
2008-03-02　 気がつけば、１０日目
2008-02-22　 微妙！

日記一覧 　

samoさんのお勧め禁煙法
初めてなうえ、まだ2日しか経過していませんが、、、
まず禁煙に入る前に、たばこの害についていろいろ調べてみました。

その後に、禁煙した後に起こる嬉しい変化についてもいろいろ調べます。

禁煙する意味を十分に理解しておけば、吸魔が襲ってきてもこれはニコチンの罠だ、と体の欲求よりも知識を持って
冷静でいられるように思います。

とはいえ、わたしも喫煙歴１４年と、人生約半分をニコチン吸いながら過ごしてきたもので、
ニコチンなんかに負けてたまるかというプライドを持つことに気合いをいれないと負けてしまいそうです。

フリスク、のど飴、舐めながら、森をさまよい　この2日間を乗り越えられました。

しかしたったの2日でも、体調の変化を感じます。
寝起きがスッキリ　口臭ナシに　味覚もなんとなくいままでとは違う。。。！！

うれしい。

もっときれいになりたい。

１週間禁煙できたら、歯医者にいって歯をきれいにしたいと計画しています！
皆さんの投票でこの禁煙方法のランキングが決まります。この方法で禁煙できた、または禁煙できそうと感じた場合「いいかも」ボタンを押して投票して下さい。

トップページへ戻る