禁煙の森
KZUO さんのプロフィール （ 男性 ）
タバコを本格的に初めて２年で１度禁煙を２年半ほど禁煙！
しかし、その後、５年間の喫煙。
今度こそは完全に断ち切るぞという思いです。


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最終ログイン日 2008-06-24 13:04:55
住んでるところ 　
禁煙開始日 2007-06-14 23:30:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 525 日経過
節約金額 157,679 円節約
禁煙本数 10,511本
年齢 30 代
日記を読む 2007-09-26　 103日
2007-08-03　 1000本禁煙まで後4本！
2007-07-20　 ウム！ひそかに1万円越え！
2007-07-15　 祝１ヶ月達成
2007-07-14　 うふふ！
2007-07-13　 禁煙4週過ぎた！
2007-07-12　 タバコの夢！

日記一覧 　

KZUOさんのお勧め禁煙法
水を飲む。
歯磨きをする。
考え方を変える。
タバコを吸っている人の近くに行かない。
後、喫煙をしている事をまわりに言わない。

　今回新しく挑戦しているのは、いりこを食べる。タバコが無いからイライラするって気持ちがあります。しかし、ここでカルシュームを摂取する事により緩和しようと考えて。
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