禁煙の森
今回はどーしても・・・ さんのプロフィール （ 女性 ）
何度も挑戦しましたが・・・セラピーも挑戦しましたが・・・とうとう成功ならず。。。本当はやめたくないのカナ？なんて、自分のことがわからなくなってきました。で！一念発起！初めて、サイトに登録してみました。どーぞよろしくお願いします!(^^)!



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最終ログイン日 2007-07-14 16:02:08
住んでるところ 熊本県　
禁煙開始日 2007-07-10 18:46:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 499 日経過
節約金額 74,973 円節約
禁煙本数 4,998本
年齢 30 代
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今回はどーしても・・・さんのお勧め禁煙法
禁煙12時間経過^_^;
これからなんで、お勧めの禁煙法なんて、ありません、まだまだです。が！今日12時間吸わないということは、私にとっては驚異的に長い時間なんです(@_@)
「私がタバコを吸いたいと思う瞬間はどんな時？」って考えてみました。

よくよく、自分の日常の行動を考えると・・・私の場合、人間関係がストレスとなって、精神状態を正常に保つために、タバコを利用してるのでは・・？ということに気づきました。
特に、彼との会話、子どもが自分の言う事を聞いてくれない、私に対して、文句を言う。そんな時、1人になって、タバコを吸ってました。

いままで、いろんな禁煙法を試しましたが、一日も成功しませんでした。今日はなんだか、いままで成功しなかった訳が、わかったような気がします。

今回の禁煙第一歩は、「人間関係の鬱から逃げない！」かもしれません。
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