禁煙の森
もりちゃん さんのプロフィール （ 男性 ）
はじめまして。｢もりちゃん」と言います。決して禁森の森からニックネームを付けた訳ではなく、私の名前が森○○君で、友達から「もりちゃん」て呼ばれているからです。

喫煙暦は２６年余り、毎日仕事の様に２箱は吸ってました・・・。
７月１３日の金曜日から禁煙開始しました。



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最終ログイン日 2008-09-05 08:47:37
住んでるところ 　
禁煙開始日 2007-07-13 00:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 512 日経過
節約金額 307,213 円節約
禁煙本数 20,480本
年齢 40 代
日記を読む 2008-01-11　 やりました♪6ヶ月達成です！！
2007-12-12　 ５ヶ月経過の記念に？
2007-10-12　 無事に３ヶ月達成です。
2007-09-10　 病みあがりです。
2007-09-03　 夢で逢いました。
2007-08-25　 チクチクします。
2007-08-22　 禁煙４０日目にして

日記一覧 　

もりちゃんさんのお勧め禁煙法
まず、禁煙をする理由（したい理由）をはっきりさせる。
（私の場合、意志が弱いので、どうしても禁煙する必要の理由が欲しかった〜実際、私は今迄、禁煙する事は良い事だと思ってましたが実践した事は一度もなく、禁煙する必要性すら感じていませんでしたから）

それで、理由が決まったら以下の禁煙３か条を守る。

1条.煙草を買わない。（手元にあるから、必ず吸ってしまう）
2条.煙草を貰わない。（当然、買わないから、他人から貰わない）
3条.煙草を吸わない。（禁煙を決めたのだから・・・・）

★禁煙したい明確な理由が無いと、絶対無理！だから、禁煙したい理由を見つけてください。そして禁煙を始めたらこのサイトに来る！！！
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