禁煙の森
焼きなすび さんのプロフィール （ 男性 ）
　24歳ごろからたばこを吸い始めました。仕事上のストレスを解消できると思っていました。当初は、すぐやめるつもりでしたが、いったん吸い始めると、簡単にやめられるはずもなく、今日に至ります。
　最近ここ1年ほど、仕事が終わった後に、仕事の疲れではない、だるい疲れを感じるようになって来ました。たばこが原因ではないかと思うようになりました。そのため、禁煙したい、または禁煙しなければと思うようになりました。
　昨年の8月　煙外来にも行き、パッチを処方してもらいましたが、2日、正確には1日と8時間ほどで挫折しました。
　今回　禁煙しようと思ったのは、ドラックストアでニコレットが販売されていたのを見たからです。いままで、店頭で販売しているとは　知りませんでした。　　



メッセージを送るにはユーザー登録が必要です。
最終ログイン日 2008-12-03 10:27:37
住んでるところ 東京都　
禁煙開始日 2008-06-08 17:00:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 180 日経過
節約金額 54,095 円節約
禁煙本数 3,606本
年齢 30 代
日記を読む 2008-09-24　 禁煙から107日経過
2008-07-16　 禁煙　37日　体重5−6kgs増
2008-07-10　 タバコを吸うと部屋の空気が汚くなる
2008-07-03　 禁煙して2週後から今まで
2008-06-26　 ここ一週間の異変
2008-06-23　 タバコのにおい
2008-06-16　 8日目に入りました。

日記一覧 　

焼きなすびさんのお勧め禁煙法
　　ひたすら、ニコレットを噛んでいます。現在は、禁煙3日目で、1日7−10個かんでいますが、同封されていた説明書に従い、徐々に数を減らしていくつもりです。

　　オリンピックの出場権を得た男子バレーボールチームの監督をされている植田さんが、4年前　監督就任の要請を受諾した際、真先にした行動は、たばこを握りつぶしてゴミ箱にすてたことだ、という記事を最近読みました。　禁煙できた後の自分をイメージしております。
　　
皆さんの投票でこの禁煙方法のランキングが決まります。この方法で禁煙できた、または禁煙できそうと感じた場合「いいかも」ボタンを押して投票して下さい。

トップページへ戻る