禁煙の森

タバコについて

禁煙グッズ

みっちゃんさんのプロフィール（男性）

喫煙生活21年にして2度目の禁煙。。。
妻と共に始めました。必ず成功させてみせるぞ!!

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最終ログイン日

2008-09-25 12:54:29

住んでるところ

大阪府　

禁煙開始日

2008-05-07 13:00:00

禁煙経過日数

禁煙開始から 212 日経過

節約金額

79,675 円節約

禁煙本数

5,311本

年齢

30 代

日記を読む

みっちゃんさんのお勧め禁煙法

・｢自分にはもうタバコは必要ない｣｢今後一切吸うことはない｣等、常に自分に言い聞かせ　る
・子供に禁煙宣言。

吸いたくなったら。。
・水がぶ飲み
・ガム
・飴
・ミンティア
なんといっても深呼吸はなんとなく自分にはあっているように感じます。

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