禁煙の森
ハラハラ さんのプロフィール （ 男性 ）
喫煙歴30年、何度か禁煙しようと思いましたが、なかなか実行に移せませんでした。時たま、歯周病になり禁煙を勧められました。最悪にも奥歯が歯周病＋虫歯で抜歯することとなってしまいました。この際禁煙にトライしてみようかと実行に移します。


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最終ログイン日 2007-02-24 21:57:24
住んでるところ 長野県　
禁煙開始日 2007-01-22 17:10:00
禁煙経過日数 禁煙開始から 683 日経過
節約金額 153,733 円節約
禁煙本数 10,248本
年齢 40 代
日記を読む 2007-02-02　 10日が過ぎました。
2007-01-24　 禁煙です。

日記一覧 　

ハラハラさんのお勧め禁煙法
ライターを捨てる。
たばこは買わない。
吸いたくなったら深呼吸をする。
取りあえずどうしてもイライラする時は、二コレットガムを噛むことにします。
禁煙に成功したら、車を買い換えることにする。
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