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タバコについて
禁煙グッズ
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| とある人の日記にもコメントしましたが、ランキングを上げたいので、私自身の日記にも ほぼ同じ内容のことを書きます。 最初の一ヶ月は胃の具合が悪かった為にあまり食欲もなかったし、実際食べられ なかったので、そう言う意味では良かったのですが、ここ２週間辺りから胃の状態が良くなって 来て、とにかくよく食べるようになってしまいました。 今日友人と久し振りに水泳に行ったのですが、明らかに腹回りに脂肪が付いたと言われました。(>_<) 年齢の割に若々しい肉体だけが唯一の自慢だったのですが、前途多難です。 これが禁煙太りなのか？なんか禁煙は離脱症状と脂肪とのＷの洗礼を受けますね。 ここは食欲が一気に落ちる位の鬱に登場してもらわないとならないのかも知れないが、 そんな鬱状態になるのは勿論非常に辛い。 なにかいい方法はないものか…？ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 実は私も禁煙太り（？？中年太り？？）で困っています。 以前からかなり太り気味だったのが、禁煙を機にさらに増殖。。。 やはり食事量を必要以上に取ってるのが原因だと思われ。。。 私らの年齢になってくると新陳代謝に必要な１日の総カロリー量は減ってきているのにもかかわらず 若い頃と同じような量を食べてしまう傾向にあるらしいです。 やはり、適度な運動と食事の際のカロリー計算が大事みたいですね。 |
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| 私も同感です。お酒を飲んでる時も、タバコのかわりに何かをつまんでいるか、飲んでいますね。この年で酒が強くなった様なきがします。 |
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| 吸いたいのを我慢するのと、ウツと、禁煙太り、いまだに戦ってます。 ウツ⇒酒⇒食べる⇒太る⇒食べるのを我慢する⇒ウツ⇒繰り返し・・・ が僕の基本サイクルになりつつあります。 特に酒に酔うと、締めのラーメンを食べた直後に、コンビニでおにぎり2ケ、サンドウイッチ1ケ、チョコ1箱、を普通に完食してすぐに爆睡。1日で体重+2.5ＫＧってなこともよくあります。（笑） |
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| 思いたったが吉日さん、私は元々スポーツをしていたので、いつでも脱げる状態を保って いたのが自慢と言うか、そう言う意味では安心感がありました。 が、ちょっと冷や汗ものです。(^^ゞ タカボンさん、私は酒が呑めないので、食べ物一直線なんです。(>_<) 禁煙男子さん、初めまして。私は元々鬱で鬱歴７年です。(^^ゞ 極端に鬱状態が悪化すれば食欲は自然落ちますが、そうなると仕事も出来なくなります。(>_<) しかし ＞締めのラーメンを食べた直後に〜〜〜チョコ1箱、 は凄いですね。(^^ゞ |
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