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タバコについて
禁煙グッズ
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| 昨日出張から帰る私に、緊急メールが入りました。３０年来の友達が蜘蛛膜下出血（血管破裂らしいです）で亡くなったと！！！。本当に突然だったので、ビックリしました。 ご主人・亡くなられた奥様共々の付き合いでしたが、どちらも極最近、禁煙を開始されたばかりでした。 其の矢先で・・・。 ヤハリ、煙草などの影響が考えられるとご主人も言っていました。（血圧が上がって居たそうです⇒だから医者に治療の一つとして禁煙をしたそうです） あと１年早く止めてれば・・・。たらればは、後の祭りでどうにも成りません。 私は、先日スポーツクラブに通い始めて色々検査したのですが、一時期90−140位まで上がって居た血圧が、最近は運動前、後 でも大体70−120位に収まるようになりました。 これは、スポーツクラブの方に聞いた話ですが、禁煙をし始めから半年位で血圧が正常になる方が多いのだそうです。恐らく血管が柔らかくなるのでは無いかと言っていました。 そこで、私のように多少の負荷を体に与えて血流を上げてやると運動効果が高いのと、筋肉が付く事で更に血流が良くなるそうです。 何を言いたいか・・・、彼女も禁煙を開始して体が少し健康に向かっていた矢先に、それまでの喫煙・不健康な生活・ストレス、その他もろもろで傷ついていた血管を含めた体が悲鳴を上げたんだと思ったのです。 私も何時彼女と同じ事が起きないとは限りませんが、少なくても禁煙１年を越えて血管が柔らかくなっているのは確かです。 禁煙当初にＴＶで見た、正常な血管と同じ圧力で破裂した血管の状態よりは改善されているのは、上記したように、血圧に出ています。 私の体が実際に変化している事を見ても、煙草を吸わないという事が体の隅々まで改善される事は確かです。 禁煙を開始された皆さん・・・「吸わない」を続ける事は、どんな健康法よりも体の細胞を元気にするみたいですよ！！！ だから吸わないを続けましょう！！！回りに悲しい報告をしないで済むように！！！ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| そうですね。 「吸わない」を続けましょう。 まだまだ元気でいたいですから。 |
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| 知らせです。ご冥福をお祈りいたします。 ・・・喫煙は血管系の病気には密接な関係がありますから・・・悔やまれます。 私も明日は我が身の意識を常に持ち続けていかなければ。 私も禁煙1ヶ月位で高めだった血圧が普通になりました。 でも一番怖いのは副流煙。いくら自身で気遣っていても。 知らぬ間に他人の血圧を上げ、健康をも害する“タバコ”は一刻も早く地球上から姿を消して欲しいと願いたい。 |
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| せっかく禁煙を始められた矢先に。 とても残念でしたね･･･。 ご冥福をお祈り致します。 うでまくりさんの日記を読ませてもらって 禁煙継続していこうと更に強く思いました。 ありがとうございます。 日記を読んで思うのはうちの父。 ６０歳３箱/日のﾁｪｰﾝｽﾓｰｶｰ･･･。 もういつ血管が弾けてもおかしくないです（泣） タバコ止めるくらいなら死んだ方がマシだと言っています（泣） |
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| 大切なお友だちだったのですね。そのお友だちがなくなるのはかなり 悲しい事でしょう。私の父も母も喫煙者ですが、父はこのところ変な咳を しています。それに気づいたのですが、本人は風邪だと思っているらしく 禁煙のことは考えていません。身近な人が病気で亡くなられると落ち込みますので、その気持ちは分かる気がします。鬱でなくなった私の友達もスモーカーで精神にはあまりいい影響は与えないのですが、禁煙させると精神的にこじらす恐れがあったのでどうすればよいのか考え物ですね。 その、うでまくりさんのお言葉に沿うために私はこれからも絶対に吸わない事にいたします。 有難うございます。 |
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| ご友人残念でしたね。ご冥福をお祈りいたします。 100パーセント喫煙が原因とは言い切れないと思いますが、 少なからず原因のひとつでしょうね…。 どんなに健康生活をしていても病気になる人はいますし、 逆に不健康生活をしていても病気にならない人もいますが、 言える事は喫煙行為はそもそも必要の無いものですものね。 私たちはそこに気がついたことによって喫煙によるリスクは多少回避しつつあると思います。うでまくりさんの血圧も正常範囲のようで、 あきらかに禁煙効果で嬉しいですね。禁煙でからだは色々正常になろうとしてるんだと思います。私も禁煙継続頑張ります。 |
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| 祝コメントありがとうございました、これからまだまだ先がありますがこれからの挑戦者の皆さんのサポートに回りたいと思っています。 さてご友人の死去明日は我が身といつも思っております。 私の禁煙の動機は長生きを子供たちの為にしたいと思ったことからでした！ 禁煙をしたことで一日でも１年でも１０年でも長生きしたいと思って始めました。 実母が喫煙者で脳出血が原因だったので、私もその可能性があることは事実です。この禁煙はずっと続けていきます。 |
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| ３０年来のお友達ですと、家族も同然みたいで辛いものが ありますね。私も高血圧で薬を服用して喫煙してました。 去年から禁煙して徐々に血圧が正常範囲になり落ち着いてきたので 薬服用は今、STOPです。 私も亡くなった方との差は紙一重だったかもと思われました。 禁煙してから色々と禁煙の知識がついて、この頃後輩の方々にも 時々教えてあげてモチベーションUPさせたりしています。 うでまくりさんご夫婦もさぞや、落ち込んでられるでしょう（泣） 人の死程、悲しいものはありません。 心よりご冥福を祈らせていただきます（合掌） |
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| ３０年来の友達が亡くなられるなんて とても悲しいことですね。 うでまくりさん大丈夫ですか？ 煙草も関係あるのでしょうね・・・ 原因かどうかはともかく 自分を傷つけるような行為はしてはいけないんですよね。 せっかくそれに気づかれて禁煙をはじめたのに 本当に残念です。 |
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| お友達の訃報にさぞかし驚かれ、残念に思われたことでしょうね。 お悔やみ申し上げます。 禁煙をされた直後のことで、悔まれますね。残念です。 確かに「たら・れば」、は通用しないですね。 煙草の害について気付くことができただけでも幸せですし、せっかく吸わない日も続いているので、これからもキチッと継続していきます。 |
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| 煙草が（そればかりでは無いと思いますが）友達を亡くす原因になるとは・・。 本とうにそんなことを考えた事も有りませんでした。 自分の体の事は遅いかも知れませんが、少なくても他人に迷惑を掛ける事は無くなったのでそれだけでも気が楽です。 |
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| 本当にそうですよね！！ 煙草は血管に影響するとは聞いていましたが、自分の体でも解るほどの変化だったので・・・相当な変わりようですよね。 禁煙しても自分の体の事は遅いかも知れませんが、少なくても他人に迷惑を掛ける事は無くなったのでそれだけでも気が楽です。 |
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| そう、禁煙を開始して、まだ２ヶ月くらいだったと思います。 人間の命って解りませんね・・・。 もしかしたら、禁煙してなければそうならなかったのかも知れません。 たらればは有りませんが、何れにせよ、喫煙は彼女の体を蝕んで居たんですね。 私達は、禁煙を続ける事で、少なくても周りへの悪い影響はしないで済む訳ですね。 |
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| そう、煙草はろくな事が無いし、禁煙してもその影響は数年継続されるそうです。 だから、今吸っている方はそのまま煙草の悪影響を受ける事になるし、止めた私達でもその呪縛からは当分逃れられないんですよ。 仕方ないですね、私なんか３７年も吸っていたんですから！！！ｗｗｗ |
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| 煙草が全ての原因とは思いませんが、少なくてもその一因であることは間違いないと思います。 煙草の呪縛から早い所逃れたいものです。 血圧も此処の所、ジムに行く度に計っているのですが、若い頃の血圧に限りなく近くなっています。 煙草をやめて、酒減らして、運動して・・・家族にどうしたのって？？？ｗｗｗ そりゃﾈｰだろう・・・！！！ｗｗｗｗ |
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| そうですよね！！悪くなる事が解っている原因を一つでも減らしておく・・・。 歳のせいも有るかも知れませんが、体のあちこちにガタが出始めて（多分様々な筋肉などが落ち始めてるんでしょうね）初めて気がつく・・・ジムに通い始めたらあちこち筋肉痛・・・情けない！！ でも、まだ間に合うかも知れない・・・少し持ち直してます体中の筋肉！！ｗｗｗｗ 私も、友人の死は自分へのメッセージだと思っています。 煙草は駄目だと！！！ |
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| ズッコさんの言われるままです。 かなりショックです。しかも最後の瞬間にも会えなかった・・！！！ 私も、血圧がこんなに変化するとは思って居ませんでしたから、今の自分はかなり楽な状況です。 これからも「吸わない」を続けると共に、布教いたしましょう！！！ |
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| そうなんですよ！！ 折角自分の体を正常にする気になった矢先だったのに・・・。 私は、今実感が全然ありません。 多分これから実感が湧いてくるんでしょうね。 煙草ばかりが全ての原因とは思いませんが、一因であるとは思います。 やはり、煙草は不要です！！！ |
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| そう、私達は体に悪いことに気がついただけでも良かったのかもしれません。 彼女は・・・間に合わなかった。 残念です！！！！。 私達は、吸わないを続けましょう。 |
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| 一句一句、しっかり読ませて頂きました。 お友達のご冥福を心からお祈りします。 最近、うでまくりさんの『吸わないを続けましょう』の意味… 心で感じるようになりました。（今頃か―って云われそうですが…） 今までいじめてきた自分の身体、優しくしてあげたい… そう思うようになりました。 |
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| ご友人のご冥福をお祈りいたします。 タバコは体に悪いってわかっていても、禁煙には一大決心を必要とします。 ご友人も、禁煙をはじめたばかりだというのに… 私もまだ禁煙4日目ですが、頑張って続けて行きたいと思います。 |
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| 本当に参りました。突然でしたから・・・。 原因は、煙草ばかりとは言えませんが、その一部では有ります。 煙草で痛めつけてきた体はそうそう簡単に戻りきらないみたいです。 私は１年超えましたが、まだ変な時に体が火照ったり、リンパ系が腫れたりします。全てが煙草のせいだとは思いませんが、影響はあると思います。 |
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| もう最初の大きな山は越えられてますから、次は１週間ですね。 オメデトウ御座います。 人間の体って思ったように機能はしてくれないみたいです。 積み重なった様々なストレスが結局どこかで噴出してしまうんですね。 彼女の場合はそれが蜘蛛幕下だったと言うことでしょうか。 これからも「吸わない」を続けましょう。 体がドンドン変わって行くのが解りますよ！！！ |
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