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タバコについて
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| 最初の頃はかなり辛くてしんどくて、1週間以内の辛さはほんとに思い出したくないです。でも3週間、1ヶ月、3ヶ月と過ぎていくとともにどんどん楽になって行きました。 今は禁煙開始から173日。本当なら楽になってるはずなのに。。。吸い魔がきついわけじゃなくて、なんだか禁煙してるのが嫌になる感覚が強いんです（＞＜） 別に吸いたいわけじゃないんです。吸おうと思うことはほとんどありません。そこだけはこれまで続けてきた成果を感じます(^^;) なんだか無気力な感じというかモチベーションが0というか。吸うことに抵抗がなくなってるけど吸う理由が無くて吸ってない感じ？？？ めちゃめちゃ危ういっていうのは自覚してますが、それでも必ず半年クリアします。 辛いけど、ここまで来たら半年達成は楽勝です。（笑） ↑↑↑ 禁煙開始から2週間たった頃、僕はまだ続けていくのが辛かった。 そんなときに僕よりほぼ半年先を進む先輩の日記にあったこの言葉に憧れたんです。憧れから現実に。僕も半年達成して見せます☆ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 因みに半年達成時のお祝いって何日？なんでしたっけ？１８３？かな？ つい最近ですが、この森で「吸っちゃったｗ」という挫折日記をみて 吸いたいボルテージが２まで上がりました（笑） 意外とここにも罠があったりなかったり 順調ですね☆ |
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| 吸いたくないけど・・・無気力な感じ・・・。 はっぴーさん、プチ鬱入ってないですか？？ 前に書きましたけど、禁煙の意味合いがわからなくなるのと、気分が今ひとつ上向かない感じでした。 で、ズル休みを繰り返しました。 今思うと、脳が暴走していた感じです。肉体と精神が分離しているみたいな？？ 思ってる事と現実が合わない・・支離滅裂な感じでした。 でも其処を通り過ぎると・・・？？？？？なんだったの？？？って感じになります。 半年のダブルクラッカー楽しみにしてますよ！！！ |
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| コメントありがとうございました。 実は、ハッピーさんの半年達成は全く問題ないと思っています。 なぜなら、僕の半年前の状況と全く同じ？って言っていいくらいな感じだからです。僕もこの頃、絶対に半年は達成できるって妙な自信がありました。しかし、一方で、何とも言いようのない不安というか、やる気のなさというか、禁煙を破るつもりはないけれど、どうでもいい・・・みたいな妙なうつ状態が4ヶ月くらい続きました。特に200日を超えてからのうつ状態は酷く、一時は森の引退も考えましたから。 だから、ちょっとハッピーさんの症状が気がかりです。 こういう言い方は嫌いですが、ハッピーさんらしくないという感じです。 僕は幸い、300日を超えて急速に改善された気がしています。離脱症状のきつい先輩たちの話を聞いても、やはりhanabiさんや僕と同じで300 日界隈で楽になる人が多い気がします。だから、そこまで頑張ればうんと楽になるということだけは知っていてください。あとは、辛くなったら、心療内科に行くことを躊躇わないことだと思います。 頑張れとも頑張るなとも言えなくてすみません。 でも、身体を労ってくださいね。 |
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| ちょっと落ち込み時期を経験中ですか？ あと８日で１８２日＝半年です！！ 元気出して邁進しましょう（にこっ） 今の時期を踏ん張って一日づつを乗り越えられたら大きな 自信に繋がると言うものです。 此処まで来て後戻りは、酷ですよ。ハッピーさんにとっても。 ハッピーさんは半年達成してみせますと最後に書いてます(笑） 見せてもらいましょう！ ダブルクラッカーの炸裂と紙吹雪を！！ あと８日、大切に一日づつクリアーして行って下さいね。 油断せず、慌てずで進んで行きましょう。健闘を祈ってます〜☆ |
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| 自分はハッピーさんの5日後です。（半年） お気持ちよく解ります。表現方法は違いますが、他の方も半年前で同じ感情を書かれていました。 調べたら1月9日から禁煙の、ぱどにっくさんから半年経過の方が続きます。 皆さんの日記楽しみに、いまだにやってくる『吸ったろか〜』の気持を無視しています。 |
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| 半年達成は182日らしいですね〜♪（ズッコさん情報（笑）） 到底順調とはいえませんが、何が何でも達成しますよ！半年！ 無気力ながらもがんばりマース(^^;) |
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| 鬱・・・鬱なのかなぁ？ 禁煙開始から2週間？3週間？ぐらいの頃には鬱だなって感じることがありましたけど、今回はあんなにひどくないです。今のところ私生活に問題は無いんです（たぶん）。 ただ禁煙には無気力ですね。 以前も気がつけば直ってましたし、今回もきっとそうなると思うのでそれまでのんびり行きますね(^-^) いつも応援ありがとうございます☆ |
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| 似てるのかぁ〜、でもきっと僕の場合そんなにひどくは無いと思ってます。 もともと落ち込んでも立ち直りは早い方ですから(^▽^) ここから300日目までっていうとほぼ4ヶ月ですね〜、まぁそこまで行けばちゃんと直るって分かってるならあせる必要も無いですもんね！笑顔で口笛吹きながら森を散策してればあっという間に過ぎる時間ですね（笑） ＞頑張れとも頑張るなとも言えなくてすみません。 ＞でも、身体を労ってくださいね。 十分に頑張る元気が沸いてくる言葉を頂いてますよ☆ いつも助けてもらってばかりですいません（＾＾；） |
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| 元気に邁進・・・とは行かなくても後戻りはしないですよ（＾＾；） あえたんさんを見てても思うけど、後戻りの代償って大きいです。あの恐怖の1週間・・・もういやですもんね☆ そんなわけでちゃんと半年達成するし、それからも先を目指します♪ 皆さんにコメントをもらえたことで前に進む力がちょっと復活してきました〜（＾O＾) 半年後に「もうすぐ1年です」って言うぞぉ！ |
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| お久しぶりです☆ 半年近辺もいろいろあるんですね〜、びっくりです！ そしてこれから続く半年のお祝いラッシュ（＾＾） 前回の3ヶ月のときもみんなが立て続けにありましたよね（笑） これからも頑張りましょうね♪ |
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| ハッピーさんこんにちは♪ モチベーションが下がっているみたいですね。 でも、あの恐怖の１週間はもうやり直す気にはならないとのことですので、 再喫煙という選択肢は無いということでしょうね。 タバコを吸わなくなってぽっかり穴が空いた感じは私も同じです。 これに慣れるしかないんでしょうね（笑） 冷静に考えればもう半年近くもタバコを吸っていません♪ すごいことですよー！このままコツコツと積み重ねて、 元さんの経験した３００日付近を楽しみにしましょうね♪ 私もどんどん前向きになるためにはひたすら吸わずにいることだなと 思っています。 でも吸いたくなるんですよね・・・（笑） |
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| ＞吸い魔がきついわけじゃなくて、なんだか禁煙してるのが嫌になる感覚が強いんです（＞＜） 別に吸いたいわけじゃないんです これってキーたんも言ってたよね。 私はまだそこまでの域に達したことがないからわからんのだけど、なんか５月病みたいなもんなのかなぁと勝手に推測してました＾＾； でも、別に吸ったっていんでない？とも思う。 たかが禁煙ですしね。 ただーし！ 吸った後は私の日記のような状態になりますよ？ それでもよければ…。 フフフﾌﾌﾌﾌ…。 |
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| ひろさんこんばんは〜（＾＾） 無気力なんですが、再喫煙は無いと思います。だってたぶんタバコを口にくわえても火をつける勇気は無いと思うんです（＾＾；） だからちゃんとこれまでどおり「吸わない」を続けますね☆ ひろさんでも吸いたくなることがあって、それでもがんばって続けてるんですもんね。僕もちゃんと続けていって付かず離れずひろさんの後を追いかけますね(^^) |
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| 吸ったら・・・あえたんさんのように・・・。 い〜や〜だ〜（＞＜） もう一度禁煙はきっと僕には無理です！ だから吸いません（＾＾） それにしても別に吸いたくて困ってるわけではないんですよね(^^;) これがまた変な感じ☆ さっさと300日積み重ねて楽になりたいな♪ 一緒に頑張りましょうね〜(^o^)／ |
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| ハッピーさん、苦戦してたんですね？ 苦戦というより、やる気しね〜って感じ？かな。 どんどん がんばらなくってイイようになってくのが禁煙かもしれませんね。 そういう意味では絶好調！？ でも、もうすぐ、もうすぐですね！！ |
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| 苦戦というかなんというか。 どうでもいいんです(^^;) たぶん卒煙とはまたちょっと違う無気力ですねぇ。。。 でもここ数日でだいぶ復活！ 半年目前ですもんね〜(^-^) がんばります☆ |
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