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タバコについて
禁煙グッズ
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| 今日で１０日になりました。 吸いたい気持ちは残ってますが だいぶ楽になった気がします。 昨日、週に２回ほど通うスポーツジムで 体重を量ったら‥ ３ｋｇ増量！ 僕は「ニコレット」など いわゆる禁煙補助剤は いっさい使っていません。 でも、ガムやアメは四六時中クチの中に入れています。 特に愛用しているのが、 ミンティア いろんな味があるせいか、 一日２箱くらい食べてしまいます… ニコチン→ミンティア中毒 に移行してしまったのでしょうか（笑） でも、それだけで３ｋｇも太るのかな… 特別、食事が美味しくなった感覚はないし。 とりあえず、ジムに行く回数を増やします。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| には痩身効果があると聞いたことがあります。なので、痩せたいために煙草を吸う女性もいるとか。だいたい大人で凡そ２kgの痩身効果と聞きました。 つまり、煙草をやめただけで2kgほど体重が増えることになりますね。 僕も昨年同時期に比べて3kg増しています。僕の場合は、ご飯が以前にも増して美味しいです。（＾＾； |
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