禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| お陰様で禁煙日数が１５０日経過しました。（脱ニコレット１３６日経過） 禁煙本数も３０００本超えました。 これだけの本数の副流煙を人様にまき散らさなくて良かったです。 これからも地味な吸い魔と闘っていきます。 ありがとうございました。 前の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| ここに来て、禁煙本数見るとビックリしますよね。 こんなに吸っていたのかと思うと衝撃的。 一番怖いのが吸い魔ですよね。 自問自答の戦い。 頑張りましょうね（^O^） |
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| 次は２００日ですね。 ガンバッテ ヾ（＾ o ＾）ρ シャンシャン |
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| ちょびさん、なうりんさん、ありがとうございます。 ３０００本にはさすがに驚きますね。 １８０日、２００日と禁煙日数を延ばしていきたいですね。 気負って自分を追い込んでもしょうがないので、”気楽 "に ”タバコを吸わない、ただ、それだけの事 "精神でがんばります。 |
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| 長い期間、禁煙を意識することって 重要ですよね。私はまだ１月ですけど 区切り、区切りで禁煙のことを意識 したいです。これを怠ると多分 １年後とか２年後とかやっちゃんです よね。 |
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| そうですね。節目、節目に禁煙理由を意識しないと、どうしても 気持ちが弱くなりますよね。 私は、禁煙の害について自分でまとめた紙を部屋に貼って時折眺めてます。 『ベンゾピレンの毒は〜』ってな感じで読んでます。（笑 タバコの害を意識する事が私には一番効き目があります。 |
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| まだまだ足元にも及びませんが…負けすに付いていきますよ！ 先程は、メッセージ有難うございました！！ |
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| ありがとうございます。 とんでもないです。 禁断症状的には、私よりとっくに解放されてる感じです。（笑 喫煙を休む 発想や、小刻みな目標、参考になります。 離脱症状も順調そうで何よりです。 お互い気楽に頑張りましょう！ |
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| １５０日ってすごいですね。 禁煙歴の短い自分が言うのもなんですが、ここまでくればもう大丈夫なんではないでしょうか？ １日１日頑張っていきましょう！！ 先日はメッセージありがとうございました。 |
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| ありがとうございます。 まだまだ、吸い魔はしつこいですが、１日１日頑張ります！ |
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