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| 気づけばもう禁煙四日目。 もう禁断症状も無く、体はとっても楽です♪ このサイトの皆さんがいなければ、絶対、絶対ここまで来れなかった。 ほんとうに感謝しています。 禁煙して気づいたことは、 目覚めがかなり良くなったこと 朝の口臭がかなり少なくなったこと です。これからまだまだ増えてくかな、楽しみ！ あとは、生活のなかに組み込まれた喫煙習慣を無くしていかなくちゃ。 今日は岐阜の郡上八幡へ出かけてて今高速道路を走ってます。 （私は勿論助手席ですよ） サービスエリアで休憩する時、喫煙エリアへ行かないのがなんか不思議。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 禁煙４日目、つらい禁断症状を乗り越えて 早くも楽になっているって 本当に良かったですね。 森の皆さんのおかげで 私もここまでこれました。 あったか〜い言葉が実にしみますよね♪ 道中、気をつけて 行ってらっしゃ〜い |
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| 紙ふぶきが舞ってますね，おめでとうございます。 最初にして最大の関門，突破しましたね。 身体も楽になってきたとのこと，何よりです。 とはいえ，まだまだ一日一日の積み重ねが大事な時期です。 1週間目指して，確実に吸わないを実践していきましょう。 |
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| ３日間乗り越えたらなんだかすごく達成感がありますよね。 ただふとした瞬間に急激な吸魔が顔を出しますからお互いまだまだ気を引き締めて頑張りましょうね！！ |
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| ３日は紙吹雪ですか〜 おめでとさんです。 次は一週間がんばれ〜 |
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| 祝3日達成(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆オメデト！！ 最初の試練を頑張ってよくぞゲットしましたね（にこっ） 辛く苦しい日々の３日間。本当にお疲れ様です☆ 郡上八幡ですか。私も岐阜出身で21歳まで居ましたよ（笑） 長良川の傍に住んでましたが、勿論、郡上八幡に行って若い頃 踊りましたっけ(*^^*) あらあら、話が逸れてしまいましたm(_ _)m 今紙吹雪が舞ってますよ。綺麗だなぁ。 次は1週間目指して禁煙道を進んでくださいね。 油断は禁物、一日づつを大切にゲットして行きましょう。 頑張って下さいな〜☆ |
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| >nonnoさん ほんとに、みなさんのあったかーいお言葉が身にしみます！ 苦しい時ほど身にしみるんですよね、やっぱりみんな同じ苦しい立場だから。 >windさん はい、最初の関門は突破できました！！ 結構長く感じました・・。次の目標は一週間ですね！ >ひでさん はい、すごく達成感があります。 達成感がありすぎて、ほんとはビール飲みたいんですが・・・・・ 酒を飲んだら煙草を我慢できる自信が全く無いので、今は飲めません・・（泣） >2kotamaさん 紙吹雪・・こんな仕掛けがあるなんて！ 何気に嬉しいもんですね〜。 >ズッコさん 岐阜のご出身なんですね！私は今三重在住なので、近いですね。 郡上おどりは見に行ったことはないのですが、写真などで観るととても活気があって楽しそうです！ 油断は禁物、ほんとにそうですよね。 肉体的な焦燥感などは無くなっても、まだまだ依存心は抜けません。 がんばります。 |
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| ごめんね。最初の頃の日記を見て、あまりに辛そうなので、ちょっと厳しいかも... と思ってました。r(￣_￣;)ｽﾏﾝｽﾏﾝ だってねぇ、嫌な客の所に行って、ぐちゃぐちゃ言われた後って、本当に吸いたくなりますよねぇ。 でも見事にがんばった！３日間達成おめでとうございます。 本当によくやりました！(●⌒∇⌒●) 感動した！(●⌒∇⌒●) でも油断大敵。これから暫くの間、じわじわくる吸魔の攻撃をかわしていきましょう！ |
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| ええ、確かに尋常じゃない苦しみよう（？）だったので、 そう思われるのも無理はないと思います（笑） ただ、そうとうしんどかったゆえに、「この苦しみをまた最初から味わい直すのはイヤだぁ〜！！」と思って耐えられた部分もあります。 私から一日遅れで、旦那も禁煙を始めてくれたので、それも我慢できた要因かもしれません。 まあ、吸いたくとも、旦那も禁煙中だから家には一本も煙草なかったし、吸えなかったんですけどね。 たしかにまだしぶとく「あー吸いたいなー」って気分にはなります。 がんばります♪ |
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| よく頑張りましたね。 長く辛い三日だったろうと思います。 本当によくぞ乗り越えましたね。 一方で、これから生涯続く禁煙生活の中で、この三日が最も長い三日であり、これ以上の長い三日はもう来ないというのも事実です。つまり、この三日を耐え抜いたのですから、永久に吸わないを続けていけるはずです。 そうは言っても、これからも吸魔に何度も襲われるでしょう。そんな時は是非、森に来て叫んでみましょう。きっと住民の誰かが救いの手を差し伸べてくれるでしょう。これからも森を上手に活用して卒煙を目指してください。 |
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| 煙草の供給をしない事で、体がドンドン良くなっていく感じ・・・時期的に早い気がしますが、人夫々ですからね！！！ でも、油断は禁物ですよ。これからも吸わないを続けてください。 郡上八幡ですかーーー。まだ、富山とは完全に繋がっていない高速でしょ。 私が仕事で毎週高山に行っていた頃は美濃まででしたね、その高速は・・・！！！ （１８年前です）何時になったら、富山と完全に繋がるのでしょうか？？？ｗｗｗ ｗ |
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| ４日目となれば、苦しい時期は過ぎたはずですよ。あとはいろんな言い訳作って吸いたくなることだけです。 いわゆる肉体的依存はもうないと思ってもいいですよ。あとは精神的依存だけ・・・もうノンスモーカーですから喫煙所とは無関係ですね。 気をゆるめずに頑張ってくださいね。 |
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| 岐阜はどうでしたか？ 一日遅れですが、なんとか私も4日目を迎えています♪ 魔の3日間ってホント！ですねぇ＞＜ 昨日の吸い魔なんて比べようにならない程、楽ですぅ♪ っても、私…パッチでニコ補給してるじゃん！（大爆） |
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| どうした？？？ 死んじゃったか？？？ 行方不明？？？ 三重の２人そろってないと達成感が…？？？ あああああああああああ吸っちゃった？？？ |
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| 皆様、コメント沢山ありがとうございます。 プライベートと仕事双方がちょっと忙しく、返信や日記が滞ってしまってすみません 私は無事に禁煙継続中です☆ 時々吸いたくはなるものの、吸ったらかなりオエッとなりそうで、実際は怖くて吸えないかも。 |
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