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タバコについて
禁煙グッズ
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| 私の体系は手足は細め〜普通くらいなんですが お腹だけ異様に出てるんです。 ２０代なのに、中年太りのような体系なのです 最近お腹がやけに気になるな〜と思って 久々に体重計に乗ったら・・・ 3kgくらい増えてた＿|￣|○ 禁煙して太るわけねー！ とか思ってたけど太りました。 食事はおいしいとは思わないけど やっぱり口が寂しくて常に何か食べてる・・・ 禁煙してからお菓子をたくさん食べるようになったかも？ なるべく歩くようにはしてたけど 歩くより食う量のが多かったらそりゃ太りますよねｗｗｗｗｗｗｗｗ ってことで今日からお菓子食べません＞＜ 前の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 最初はなんだかんだ口寂しいものです＾＾〜 でも最初くらいいいですよ！ タバコをやめられた方がよっぽどいいですもん！ 禁煙できる人はダイエットもできますっ！！ なんなら 夜だけダイエットしません？ 朝・昼はガッツリ食べて 夜は野菜のみ！！ けっこうききますよっ！！ 頑張りましょう！！ |
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| 私も禁煙してるから少々の食欲は仕方ない！！ とバカバカ食べてると １ヶ月で約４キロ増えてました でも禁煙できてるほうが、うれしいいですね またダイエットもやる気がでると思いますよ^^) |
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| 今は少し位、体重増えてもシカとしましょう。 まず、禁煙が落ち着くまで口寂しさを食べ物で紛らわしましょう。 体重増加が気になるなら昆布とか氷とか、するめとかで体重増加に 結びつかないもので口寂しさをシャットアウトして。。。ね！ 半年位、経過したからでもダイエットは出来ます。因みに私５．８キロ 減りました。 と言ってもスタートから随分経ってますけど＞＜ １日に１キロペースで減らしていきました（にこっ） ドンマイだと思いますよ〜☆ |
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| ひがしさん★ 夜ダイエットいいかも・・・！ でも私野菜嫌いなんです・・・ 昔から肉食で、ほとんどお肉ばっかりの生活。 太るに決まってる〜！笑 sakuraさん★ 私は半月も経ってないのに3kgも増えた＿|￣|○ ダイエットと並行するのは難しそうなので 禁煙できたなって思ったらダイエットしてみます♪ ズッコさん★ なるほどー！体重は見なかったことにします。笑 夏までに痩せたいと思ってたけど禁煙とダイエットを 並行してやるのはちょっと無理そう・・・ なので今年もビキニは諦めます＞＜ |
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