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タバコについて
禁煙グッズ
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| 仕事で極度のストレスに襲われる時などを除き、 吸いたいと思うことはほとんどなくなりました。 飲み会も平気ですしね。 ここから怖いのは油断、だと思いますので、 気を緩めず、まずは半年を目ざします。 さて、それよりも問題は体重です。 一時的に現象に転じたのですが、その後再び増加傾向に。 ３ヶ月で＋６kg。たるんだお腹や背中、顎まわり･･･ さすがに目をそむけるわけに行かず、 「ダイエットKIROKUBO」＋「ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ」デビューです。 禁煙をきっかけにした生活改善、負けないぞぉ〜！！ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 自分も禁煙プラス怪我のせいもあり半年で７Kg増でした。 健康診断でボロボロです。 これはいかん。目覚めまして、 現在ウォーキング始めています。 ２か月経過で５Kgほど戻っています。 このまま、続けて標準体重まで（残り新たに７Kgです。） 頑張るつもりです。 ウサミヨシユキさん、お互い頑張りましょう。 自分の経験で半年目前ですごい吸い魔に襲われました。 気を抜かず頑張ってください。 |
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| すごーい |
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