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タバコについて
禁煙グッズ
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| 吸いたい、吸いたい〜！ ふぅ。。ここ数日は何故か吸いたいことが多く、誰かに1本もらってしまおうかと思うくらいです。。 その1本でよく元に戻る、といわれてますが、体がニコチンを欲しがっているわけではないので私は大丈夫、と思ってたりしてます。。が、危険ですか？ そーいえば、最近寝不足続き。。喫煙時は覚醒作用のせいか寝不足な時ほど吸っていたように思います。よく眠れた時は意外とそんなに吸いたくならない、というか。。思えば、体に悪循環な習慣ですね。 二コレット１粒は気持ち悪くなるので昨日も今日も1/2粒。 今まではナシでも大丈夫だったのに。。 早く寝て、睡眠たっぷり取ったらまた一つ峠を越えられるのかなぁ。。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 命取りになりますよ。 吸いたい吸いたいと思っている人が１本吸うと １本ですまなくなります。 その時は１本ですんでも次の日に すごく吸いたくなってとまらなくなります。 ニコチンの罠にはまらないでください。 何かにつけて体調不良をだしにタバコを吸わそうとします。 絶対に吸わないでください。 後、ニコレットは1/4でも効きます。 ニコチンが必要でない体になってきているので 多くニコチンを採ると気分が悪くなります。 |
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| もう直ぐ３週間ですよぉ〜〜！頑張りましょう。 私もここ数日は何故か吸いたいことが多いです。何故だろう？ ここまで来たんだぁ、１ヶ月目指してお互い頑張りましょう。 |
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| ついこの間、１週間ぶりに煙草を吸ってしまったおバカです。 そのときは、やはり美味いというか何と言うか、要するに、飢餓感が満たされた感覚になります。 pekoさんも判っていることでしょうが、それはまやかしです。煙草を吸ったとき満足感を得る代わりに、煙草を吸っていない時間は全て満足できない身体になっているだけなのですから。 １本吸ってみたいという気持ちは、「他の時間はどうでも良い、煙草を吸っている時間だけでもこの満足感で身体を満たしたい」という意味です。前半分の「他の時間はどうでも良い」だけは意識の外にありませんか？manta473さんのおっしゃる「罠」にはまっているのがわかりますよね。 |
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