禁煙の森
高杉龍馬さんの日記
サンキュー 2008-07-16 02:14:59
いつの間にか禁煙ランクが４級→３級になっていました。o(^-^o)(o^-^)o
小さなことですが、結構励みになります。私は禁煙３週間で禁煙の森デビューをしました。
以前の日記にも書きましたが、結構キツくなって来たので、この森にやって来ました。
まだ安定しているとは言えず、前回の日記の副流煙や一本お化けに怯える毎日です。(ノ＞＜)ノ
次は取り合えず３ヶ月を目指して頑張ります。その間に級も上がるかな？
早く級から段に上がりたいです。(笑)
ちなみに祝３ヶ月の表は日数だと何日目なのでしょうか？ご存知の方がいらしたら教えて下さい。m(__)m
一応見逃したくないのでf(^^;
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龍馬さん、おはようです。 2008-07-16 05:27:20
３かげつは９１日目です。
半年は１８２日目、１年は３６５日目（笑）
色々な経験をしながら、禁煙も頑張ってるから、
つい日記が書かれてると読んでしまいます。
油断なく、吸い魔に隙を与えなければ大丈夫（にこっ）
これからも、禁煙が継続される事を祈ってますね〜☆
補足します 2008-07-16 18:56:35
頑張っていますね。
40日も越え、随分と安定してきたようですね。

三週間で森に来られたとのことですが、最も辛いとされる最初の三週間を、よくぞ一人で耐えてきましたね。素晴らしいです。というか、すごく偉かったと思います。
ここの住人の多くは、森なしでは最初の一週間を乗り越えられなかった振り返りますし、僕もまさにそのとおりです。だから、高杉晋作さんじゃなくて龍馬さんのような方を見かけると、すごい人なんだなぁと素直に見上げると共に、お疲れ様と声を掛けたくなります。

まだまだ一本お化けに怯える日々とのことですが、時計の短針のように日に日に楽になっていくはずですし、今は森の住民と言う力強い味方が大勢いますから、辛くなったらここで叫んでみてくださいね。きっと誰かがすぐに手を差し伸べてくれるでしょう。

ところで、節目のお祝い画像表示開始は、上記ズッコの姐さんが書かれた日の翌日です。
つまり、3ヶ月は91日目が終わると達成されたことになります。つまり禁煙ランクに書かれた禁煙日数が91日になっている間は画像が表示されています。


元
φ(..) 2008-07-17 02:59:36
ズッコさん、元さん、ありがとうございます。o(^-^)o
３ヶ月は９２日目になるのかな？半年は１８２日。φ(..)
覚えておきます。一年は、まぁ忘れないでしょう。（笑）

最初の３週間は胃の具合が悪かったので、そちらに意識が向けられていて、
実は結構楽に経過してしまった、と言う感じなんです。f(^^;
なので、正直に言うと特に頑張った、と言う感じでは無かったですね。f(^^;

なので、私のお勧め禁煙方法はタイミング方法と言う感じですかね？
頑張ったのは寧ろ、禁煙の前の減煙を一年間続けたことですかね？
禁煙セラピーや世間では否定的な減煙ですが、私には必要な準備期間だったと思います。

今日知人との飲み会がありました。３人と少人数だったのですが、そのうちの
一人が喫煙者でした。美味そうでしたね(-。-)y-゜゜゜
最初の一本は本当羨ましかったです。o(＞＜)o
でも５本、６本と吸っていくのを見るうちに、何だか胃の具合が悪かった頃を
思い出してしまい、その煙草が毒物に見えて来ましたね。

やはり怖いのは５、６本お化けではなく、｢一本お化け｣なんですね。

一服、一本、あの最初の瞬間がどうにも悩ましいんです。

ここの森に来ると独りじゃないって、実感出来ます。
これからも宜しくお願いします。
日記へのレス、ありがとうです 2008-07-20 10:52:27
こんにちは
禁煙期間、同じくらいですね。
3ヶ月たてば体の機能はほぼ正常に戻るらしいので、
3ヶ月目指してがんばりましょう。

3ヶ月に達したら、次の目標設定は難しそうだけど（笑）
こちらこそです。 2008-07-22 04:41:09
３ヶ月、あと約倍の期間ですね。
何とかなるとは思います。
が、油断は禁物ですね。吸い魔はいかなる時でもこちらの｢スキ｣を伺っています。
３ヶ月経ったら嬉しいでしょうね。この森の中にいると、より実感出来そうです。
これからも宜しくお願いします。

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