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タバコについて
禁煙グッズ
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| 皆様の温かい励ましのお陰で 一週間達成する事ができました。 昨日は、かなり危なかったですが‥ タバコに関する物を処分しておいて正解でした。 近くにあったら、吸ってしまっていたかも… 今日は、吸い魔も軽減してますが また、あの強烈な吸い魔が襲ってくると思うと‥ あ〜恐ろしい！ ちなみに、昨日考えていた言い訳は 「タバコを吸わない事で、こんなにストレスになるなら かえって健康に悪いんじゃないか」 「甘い物を食べ過ぎて、かえって体を壊すんじゃないか」 などetc. ま、十年以上毎日欠かさず吸っていたのだから 一週間くらいで簡単に忘れられる訳ないですよね。 これからも頑張りますので 改めて宜しくお願いします。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| １週間くらいの時やっぱり吸い魔が大きかったような、でも４週前にきつかったですがその間は、割と楽でした。 日１日徐々に楽になり、甘い誘惑にも、対処経験が増えていくようです。 私の1周位の時の日記に、鼻くそが減った禁煙実感が有りますがどうですか？ （別に質問に答えなくても良いです） |
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| 一週間 結構辛かったときもあったでしょうね。 お疲れ様でした！ 吸魔も日に日に減っていくようですよ♪ ともに頑張っていきましょう〜！ |
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| １週間達成おめでとうございます♪ 頑張りましたね〜。 吸い魔が来たとき、どうやって吸おうかと言い訳を 考えてしまいますよね。それで吸ってしまっていたのが 今までの私でした。（禁煙３日目以内） ３日間をとにかく達成すればあと「強い意志」があれば、 スムーズにいけるのではないかと思います。 その強い意志が大変ですけどね（笑） まだまだ油断大敵で頑張ってくださいね。 |
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| 一週間達成おめでとうございます！ 一番辛い時期を乗り越えられましたね。 ふと気づくと、煙草のことを考えてたり…すると思いますが、だんだんその頻度も減っていくと思いますよ。 お互いがんばりましょう！ |
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| １週間も吸っていなかったなんて 素晴らしいことですよね。 これからもつらい時はありますけど１日１日の 繰り返しです。絶対に楽になりますから。 頑張りましょうね〜。 |
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| おめでとうございます。 最初の頃の吸い魔とこれからの吸い魔は，質的に違うはずです。 まず気をつけるべきは，習慣性からくる喫煙行動ではないでしょうか。 今までの喫煙パターンを分析しておくと対処が楽だと思いますよ。 頑張って，継続していきましょう。 |
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| 祝１週間達成(/@＾。)/お☆め☆で☆と☆う＼(。＾@＼) 一番苦しい最初の難関を越えた気味地は爽快でしょう。 今、紙吹雪が舞ってます。kyousukeさんの頑張りに努力に舞ってるのです。 次は２週間と言わず１ヶ月を目指しましょう♪ ほんの少しづつ楽な時もあるようになります。でも、急に大波が 打ち寄せるかもしれませんから用心して一日づつクリアーして下さい。 後は、日にち薬です。そのためには日数をゲットして行きましょう☆ |
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| 僕も同じように考えました。 こんなに身体に悪いことは早く辞めなくちゃ・・・なんて。（笑） 禁煙が馬鹿馬鹿しく感じたり。 でも、そんな連中の手には乗ってはだめです。せっかく一番苦しい一週間を乗り切ったのですから、しっかり二週目に進んでください。 |
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