禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 実は会社の人と３人で禁煙を始めたのですが、 他の２人は既に吸魔にやられました。 でも、仲のいい女性は勤務中禁煙してくれていて、また禁煙を再開するそうです。私の経験上、3日持たない禁煙は、その後再開したところで続かないですよね…モチベーションが上がらないんですよ。買ったたばこも、まだバッグに入ってたし。（彼女には言いませんが） でも、応援しながら、私も頑張っていきます。辛い時は森へ来ますので皆さんよろしくね。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 祝３日達成(ﾉ〃^▽^〃)ﾉ｡･:*:･ﾟ★，｡･:*:･ﾟｵﾒﾃﾞﾄｰ♪ やっと、始めの難関３日を乗り越えましたね（にこっ） 辛く苦しい３日でしたか・・・。 でも頑張って此処まで来た事は少しの自信に繋がったのでは ないでしょうか(笑） 今、紙吹雪が、みどりさんの頑張りを褒め称えて舞っています♪ これを見たら嬉しくてやる気が又、出てきて事でしょう。 さぁ、次は１週間目指しましょうね(*^^*) 焦る事なく油断せず、一日づつを大切にゲットして行って下さいな。 日数が増えれば、ほんの少しづつ楽な時も持てる様になりますからね。 みどりさんの健闘を祈ってますよ〜☆ |
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| 辛い3日間の達成、おめでとうございます＾＾ 次は1週間ですね〜。 お友達も禁煙出来ると良いですが…。 影ながら私も応援しておきます＾＾ みどりさんの事も当然！応援してます〜(^-^) |
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| 紙吹雪ｷﾚｲです〜(^-^) 第１関門突破ですね！ おめでとうございます☆ お友達もみどりさんの姿を見てﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがあがるといいですね♪ |
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| 最初で最大の難関突破，おめでとうございます。 当面は一日一日の積み重ねが大事と思います。 一週間目指して，丁寧に着実に，吸わないを続けていきましょう。 |
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| 紙吹雪が舞っていますﾉ＊(′・∀・）ﾉ∀★――おめでとう―― お友達も禁煙にチャレンジですね！ 同時期に禁煙に向かうのは、元気になりますね！（買ったのよね） 友達が買ったタバコがバックに(ToT) これは禁煙継続中には、目に毒です^^; 確かに最初がキツイです。 買ったら最後。 買わない、買わない、吸わないと、お友達にも勇気をあげて くださいね＼(~o~)／ |
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| 身の回りにたばこはおかない（あれば水につけてすてる） 不要なライター、灰皿関連も捨てる。 たばこを買いに行かない。 必要だったらニコレットをためしてもよいかも。 エアータバコ（深呼吸）、冷たい水など、武器がありますから、この森の禁煙法を読んで、自分なりのやり方を身に付けましょう。 |
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