禁煙の森
きく郎さんの日記
あらためて念押し！ 2007-12-10 13:11:06
禁煙１ヶ月の記録

▼良かったこと。　＼(^O^)／　

・頭痛の回数が減ったこと。
・頭痛の程度が軽減されたこと。
・鼻から息が吸い込み易くなったこと。
・色々な匂いが、細かくわかる様になったこと。

・浮いたタバコ代９０００円、
　たくさんご褒美を買いました。
・タバコの吸殻の始末から開放されたこと。
・新しいスーツにタバコ臭が付かないこと。
・灰が付いたり、落としたりして汚れないこと。

・副流煙で、身内に害を与えなかったこと。
・自分の副流煙で気分悪くならないで済むこと。
・汚い喫煙コーナーに行かなくて済むこと。
・吸殻の臭いで身内に迷惑をかけていないこと。

・みっともない歯の汚れを少しづつ落とすこと。
・口からタバコ臭が無くなってゆくこと。
・第一印象で、タバコ臭いと思われないこと。
・寒い中や、雨の中でも、
　タバコを買いに行かなくてもよくなったこと。
・タバコ吸う度にガッカリしなくて済むこと。
・タバコ臭い自分の口臭にイライラしないこと。


▼残念なこと。 （=_=）ガッカリ

・喫煙している女性は、魅力が薄れたこと。
・タバコ仲間でなくなったこと。
・体が（脳が）まだ慣れないので、
　睡眠中にドキッとして起きてしまうこと。


◎ここで、あらためて念押しするが為、
◎「禁煙セラピー」および「禁煙セラピーイラスト版」
◎購入しまして、到着待ちでごじゃいます。



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祝：1ヶ月達成。。 2007-12-10 13:36:54
おめでとうございます。
この1ヶ月は，一生の中でもとりわけ貴重な期間になるのだと思います。

しかし，これで断煙となっても，今までのツケがチャラになるわけではありません。これから先々の健康リスクが非喫煙者と同じレベルにまで軽減するには，それなりの年月が必要となります。とにかく，吸わないことです。

お互い，しっかり継続していきましょう。
いいことっていっぱいありますよねっ！！ 2007-12-10 22:36:41
私も本当に禁煙していいことがたくさんありました。。。

香りの部分では本当に大半を占めています。。
自然の香りを体感できるようになりました。
やはり香りを満喫できることがほんとうに幸せなことですよね


　　　　　　　.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ﾎﾟｯ

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