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タバコについて
禁煙グッズ
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| おお！紙吹雪ってこれですか！動きは乏しいけど… でも嬉しい＾＾LV上がったみたい〜〜 花粉症なのか、禁煙しているのに喉がいがらっぽくって 咳も少し出る。フィルター機能の回復なのか？ただの風邪か？ 昨夜結構お酒を飲んだ。やっぱり飲むとかなり吸いたかった〜〜 でも変な時間に目覚めて酔いが醒めて吸わなくって良かった〜ほっ 昨日４０年喫煙で禁煙１年以上の父の歯茎がピンク色になって いるのを発見！！え！すごい羨ましい＝＝＝ 実は私が禁煙したい！と思った動機のかなりの部分は、 素敵なママ友達がいて（最近親しくなった）その方がすごく 綺麗な肌で、歯茎もきれいで歯も白くって憧れたからでした。 絶対自分より年上なんですけど。こんな風になりたい！って お手本がいると、歯も黄ばんでて歯茎も黒くって、 自分のことが恥ずかしいくらいに黒ずんで汚らしく思えて。 切実にクリーンになりたい！って思えたことが良かったかも。 次は１週間！これ達成出来たら今回は本物かも！？ 今日は元CAの友人にSPAに誘ってもらった。 彼女もCA時代は激しく喫煙していて、今は１０年クリーン！ お美しい方です。でも、禁煙しだしたらこんなお誘いがあって ラッキー！家にいなくってすむ＠＠ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 祝３日達成(/@＾。)/お☆め☆で☆と☆う＼(。＾@＼) 紙吹雪が舞ってますよぉーー（笑） ３日、とても苦しかったでしょう。でもお父様始め周りに禁煙の方が 居られる事は凄い強みですね（羨ましい） 今度は１週間目指すのですね。頑張って下さい〜♪ 禁煙を続ければ良い事一杯と心に言い聞かせながら前進しましょう☆ |
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| 禁煙大先輩からのお言葉有り難く頂戴いたします！ 日記も楽しく読ませて頂いてます〜〜☆ バイクにのる軽快なお姉さま！とイメージしています( ^-^)o 良いこといっぱい！ですね♪ |
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| やりましたね、次は1週。イメージトレーニングして気を抜かず本日もがんばろうね。これから家族で銀座と築地にでかけます。 |
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| やったね。 とうとう三日達成したじゃないですか。 喫煙具を全部処分した瞬間に、もう５０％は卒煙したようなものですからね。（笑） きっとこの日を迎えると思っていました。 エアータバコも板に付いてきたのではないでしょうか。（笑） 次は７日です。 この調子で軽く落としてしまいましょう。 応援しています！ |
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| シャイさんありがとうございます！４日目もなんなくクリアです☆ 今日はSPAに行ったりして忙しくしていたので 吸魔もほとんど来ませんでした！ いや〜〜４日過ぎるとこんなにも楽なんですかね！？ １日目の辛さが嘘のよう＠＠ そちらは美味しいお寿司でも御馳走してあげましたか( ^-^)o 元さん ありがとうございます！ そうですね！処分の勇気がなかったんでしょう。。 板についてきたどころかもうそんな必要に駆られなくなったんです＾＾/ 軽く落とせる…様な気がしてきました！だといいな。 なんか、睡眠障害じゃないですけど昨日から１０時頃ぱっとねて ２，３時に起きてしまう。昼が異常に眠く仮眠、、というパターン が続いています。これも毒抜きの一貫なんでしょうか？！ |
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