禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| また吸ってしまいました。 つい余っていたタバコに手を出してしまいました。 自分にほんまに悔しいです！次こそは絶対に禁煙します！ 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| お帰りなさい〜♪♪♪ お久しぶりです♪ 以前は コメントを頂きまして ありがとうございました♪ （覚えてるかなぁ〜？） なんだかんだゆうて 結果 最終的に禁煙できたらええんとちゃうん と思います♪ よく ここのみなさんが３日とか３週間過ぎたら楽になる・・ と仰っていますが・・・ (世界のナベアツ風に さぁ〜ん のつく時が重要みたいですね♪) 程度の差はあるものの 少なくとも喫煙していた時よりは楽になるんは ほんまにそうやと思います♪ 私は ３ヶ月で ようやく それが来ました♪ あやうい日々は続くでしょうが イチロー選手や金本選手のように共に 一本一本を積み重ねて行きましょうね♪ |
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| 難しいですよね。 でもなんでも慣れです。 私も禁煙失敗していますから。一度で出来る人ってすごいなぁって思ってしまいます。 失敗があるから成功がある。 失敗を恐れずに。。。 |
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| 私が初めて禁煙しようと試みたのは４月でした。 でもいつも数時間で挫折。 最高で丸２日でした。 私は欠陥人間で禁煙ができないのではないかと、そんな事も考えました。 でも挫折とチャレンジをしつこくしつこく繰り返し、今ようやく一週間達成です。まだ一週間ですが、今までの私にしては大進歩なので自信がつき始めました。 ダメだったらまた始めたら良いのです。 応援しています!! |
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| タバコを持ったまま禁煙なんて無理だと思います。 まず自分で縁を切ることから始まりますよ。ライター灰皿（高価なほど捨てる意味がある）タバコの買い置きなど、すべて捨ててから出直しましょう。 |
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| 結構、禁煙て慣れみたいな気がします。 一度、成功出来た禁煙日数までは、そう苦しくなく 禁煙できたりしませんか？ 禁煙出来る日を少し延ばしていけばよいと思います＾＾ |
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| チョコットきついことを言わせてもらってもいいでしょうか？ 旧日本軍みたいに特攻精神だけでは、撃墜されるのは目に見えています。 タバコのような狡猾な敵を相手にするのに、攻めと退くの駆け引きをしないと、 精神力で正面から闘いを挑んでも、負けるのは当たり前でしょう。 「敵を知り、己を知れば、百戦危うからず」です。 「禁煙セラピー」等で御祈祷して無抵抗主義を貫くか、ニコチンガムやパッチ等の禁煙補助剤でゲリラ戦を挑むか、 ある程度の戦略戦術を立ててから、禁煙を始められた方が成功率が高いと思います。 また、禁煙に意志の強さはま〜ったく関係ありません。そんなのをアテにしてたら失敗します。 |
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| 失礼ですが、同じやり方で何回もチャレンジしてるのでしょうか？ もしそうだとしたら、少し考えたほうが良いのではないでしょうか？ 禁煙外来に行ってみれば、やめられる可能性もぐっと高くなるでしょうし、 ニコチンパッチやニコレットも市販されていますので、試してみるとか… 一度で禁煙を成功させる人よりは、何回もチャレンジして成功する人のほうが 多いそうですが、皆さん手を替え品を替え、チャレンジして成功してるみたいですよ。。。 とにかく作戦を練って ３日間のがまんです… そこから始まります。。 ファイトファイト！！ |
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