禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 今日から禁煙を再びスタートします。 不思議と以前よりリラックスした気持ちで望んでいます。 タバコから解放されたいです。 森の皆さんと卒煙まで頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします。 前の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 開始時の吸い魔に惑わされていますね！！！ 皆さんそう言うことを乗り越えて禁煙に成功されてます。 一発で禁煙成功は数％しか居ないと聞きます。 止める意思を持ちつづけて、禁煙成功・健康な体を手に入れてください。 兎に角何でも良いので、最初の３日間です。 これを達成しないと次が無いです。それを過ぎると違う景色が見えますよ。 ニコチン中毒は病気・・・その治療は「吸わない」しか無いのが現実です。 吸わないを続けましょう！！！頑張ってください。 １年続くと本当に体が変わりますよ。保証します。私が体験していますから・・・！！ |
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| 早速のコメントありがとうございます。 今度こそはタバコの呪縛から解放されたいと思っています。 皆さん、3日を超えると何かが違うと言って下さるので、今度こそはまず3日を越えようと思っています。 頑張りますのでよろしくお願いします。 |
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| 誰でも思うようにはいきませんよ。 禁煙したい気持ちがあるだけでも挑戦に意義があり成功の可能性が 見えてくるのです（にこっ） 肩の力を抜いて〔今日一日だけ吸わないでいこう〕で一日づつを クリアーして３日間を手中に掴み取って下さい。 最初の3日は辛いです！ でも皆さんが通ってきた道なのです。 先輩達の吸い魔攻略法を真似して乗り越えてください。 口寂しい時は氷、水、エアータバコ、するめ昆布etc イライラしてきたら散歩なり体操なり身体を動かすと吸い魔から 上手く逃げられますよ〔笑） 頑張って行きましょう☆ |
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| ありがとうございます。 今のところ、開始時からずっと吸い魔はやってきてないのですがこれから夜になるのでやってくると思います。(私は夜がどうもやばいのです) これまでの挫折経験と森の先輩方のお知恵をお借りしつつ、脱3日間を目指したいと思います。 頑張ります。 |
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| １度の挑戦で成功！って人はあまりいないと思います。 ワタクシも大・中・小 いろんな禁煙に挑戦＆挫折... をあまりに繰り返して、すっかりプロ級です。 ２日目はいつもの通り、こんな感じだな... １週間を超えると... こんな感じだな... 手慣れたもんです。でも今回の挑戦には、協力な助っ人「森」を発見して、ずいぶん順調に過ごしています。 何度 挫折しても、最後の挑戦で成功すればいいんです！ がんばっていきましょう！。 ｶﾞﾝﾊﾞ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oｶﾞﾝﾊﾞ! |
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| いつもありがとうございます。 戻ってきました。 ほんと、「森」は協力な助っ人です。 森なしでは、ここまでこれなかったと思います。 これからもお世話になると思いますが・・。 これが最後のチャレンジになることを願って頑張ります♪ |
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| うろうろしてたらオクレさんの日記にたどり着いちゃいました（*^_^*） |
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