禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 毎月１１日はオイラの祝禁煙日♪ 今、勝手にそういう事にしました。 毎年この時期、学生時代の友人と旅行に行きます。 毎年、旅先でカンパイするのです。 今年は禁煙にカンパイできます！！！ 友人から『ちゃんと続いてるの？』ってチェック入ります。 最初は『今のところはね・・・』 っていう微妙な答えでしたが、 今は『うん！続いてるよ！吸いたいときもあるけどね！』 ちょっと余裕な感じです。 吸いたいって気持ちは正直に受け止めていいんじゃないかな。 そう思っちゃうんだもの。 吸いたいけど、吸わない。 そうこうしているうちに、 吸いたいとか吸いたくないとか考えなくなって来ました。 ニコチン中毒の治療中ですよ。 だから吸いたいのは当たり前。 でもね、中毒を治すために 吸いたいけど吸わないを続けます♪ 最近は吸いたいって思わないのですが＾＾。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| ぴっころさん、お久ぶりです。 変わらずに淡々と頑張っていますね。 きっともう吸わないだろうって思いませんか。 僕もとても似たように思ってきました。 吸いたいけど吸わない。それでいい。だって喫煙者だったのだから吸いたいのは当たり前。でも、煙草なんて意味がないし、吸いたいけど、吸わなくったって全然構わない。 そんな風に思ってきました。 そして、吸いたくなっても、きっともう吸わないんだろうなと思えるようになりました。 まもなく三ヶ月ですね。 しっかり達成してクラッカー見届けましょう。 |
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| 久しぶりですね、私はちょっと仕事やなんかの都合で、１年を過ぎてから森の奥に引き込んでいます。森の書き込みを見る事くらいは出きるのですが、書き込む行為をする時間がなかなか無いのです。 今のような時間に成れば何とか自宅でできるのですが、それも１週間に２回くらいですね。 ３ヶ月目前ですね！！！ ここまで来るとかなり落ち着いていると思います。 しかし、ちょっと変化が無くなってつまらなくなっていませんか！！ｗｗｗ それは「吸わない」を続けてきた結果がキチンと出ているって事ですよ。 これからも、吸わないを続けてください。 |
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| 吸いたくなっても焦らない。って大切。 「吸いたくなる自分」にﾊﾟﾆｸってしまいがちだけど 吸いたくなるだけなら別にいいんですよね。 ちゃんと吸わない理由を持っていればいいんですよね。 頭では分かるんだけどなー(^-^;)ｱﾊﾊ |
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| お久しぶりです^^ たまに吸魔が来るんですけど ふと思います・・・ きっと、この先吸わないんだろうな・・・って。 こんな感覚、禁煙する前は想像もしてませんでした。 すごく不思議な感じです。 タバコの事を自問自答し続けていたのに、 それもしなくなってきてるんです。 すごく不思議です。 来週、３ヶ月です♪ 夢のようです！！ |
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| お久しぶりです^^ オイラもなんとかここまで来ましたよ♪ 不思議な気分です。 このオイラが禁煙できているなんて！ この先も続くんだろうな、って思えます^^。 禁煙、あれだけ頑張ってたのに 最近、普通になっています。 スバラシイ・・・ だから、吸いたいと思っても吸わないでいられます。 戻りたくないです。 １本吸っても大丈夫かもしれない。 でも、大丈夫じゃないかもしれない。 だから吸いません^^。 本当に森のおかげです。 感謝感謝感謝！ |
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| 今まで何度も失敗して、 初めて３日の壁を越えてここまでこれました。 今までと何が違ったんだろう？って考えたんですけど、 吸いたいと思う自分を受け入れたって事かな？って思うんです。 それまでは、 吸いたいと思う自分を何かで紛らわせて、否定してた感じです…。 だからパニックになって、 すぐにタバコを買いに走ってしまっていたんじゃないかと。 あとはニコチンガムを使ったのも良かったかなと。 タバコ中毒だって事は、ほとんどの人がわかってる事なんだと思います。 必要なのは、タバコ中毒の 治療中なんだ って理解する事なんじゃないのかなぁと。 治療中だから、苦しくても当たり前と言うか…。 応援してます！ |
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