禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 殊のほか意外に早く、最初のちょっと強い「吸いたい」が始まり、 前の３日目に比べたら、まだ耐えられる・・・と思い我慢。 我慢とかしないでも、吸い始めた頃みたいに、あってもなくても平気だった頃が懐かしい・・・＞＜； ともあれ、お香と、禁煙パイポ。ウォータリングキスミントガム、匠ののど飴とやらを揃えてみました＾＾； パイポとガムはリラックス効果があると言われてるグレープフルーツ。 今、ラベンダーのお香を焚いてます。。。 吸いたくなったら、タバコの代わりにお香だとどうかな・・・。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 私も以前から御香はスキで、今も焚いています落ち着きますよ。ちょっと高級な和の物がお気に入りです。煙草みたいに臭くないですものね。頑張りましょう。 |
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| はじめまして。＞シャイさん 当面の私の目標です＾＾。 なんとなくお線香とか焚いてるそばではタバコを吸いたいと思わない事が多かったので、お香とか煙が出てるもののソバでは脳みそも多少勘違いして 禁断症状が和らぐかな・・・？？？などと思って、実験中？？？です。 一週間がんばりたいです。ありがとうございます！！ |
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| 色々グッズを揃えましたね 転ばぬ先の杖、何でも利用して3日間を乗り切りましょう！ タバコを止めて失うものはありません 辛いときはこの森で一休みしてください 共に頑張りましょう！ 応援します |
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| タバコの代わりに同じくらいの出費でしたが＾＾； とにかくこの３日〜７日が勝負なので、とりあえず気を紛らわせられるだろうグッツを揃えてみました。。。 応援ありがとうございます。。。がんばります！ |
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| １週間めは皆さんシンドイ思いしてると思います これを乗り越えればかなり楽に成りますよ 忍の一字で頑張りましょう |
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| と言います。 今回は、これまでと違うことは二つはあると見ました。（笑） まずは、「真剣さ」。 これは大事なことだと思います。覚悟とも言うかもしれませんが、どんな方法を取るにしても「煙草やめたい」という気持ちがなければ辞めることはできないでしょう。 もう一つは、今までと違って孤独ではないことです。ここには同じ目標を持つ仲間大勢集っています。苦しくなったら、是非森を散策し、時には先人に学び、時には苦しむ同志を励まし、また時には日記で自分の辛さを訴えてみてください。きっと住民の誰かが手を差し伸べてくれるでしょう。 まずは、あまり構えず、実績のある三日をクリアしてしまいましょう。そして、一週間を一緒に目指しましょう。 |
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| はじめまして。hokutoさん 禁煙が殊の外きつく、想像以上でした＞＜；（というか、なめてたかも・・） なんの知識もなく失敗してた禁煙。。。 こちらで見かけたある方ほどの禁断症状はないにしろ、禁断症状はあります。 （夢遊病者の様にタバコがどこか１本だけないか？家中を徘徊したことも＾＾；） 喫煙者＝ND中毒患者なんだという自覚をしました、、。 禁断症状がきつくなる時に、やりなれない仕事も抱えてるので、微妙に自信はないんですが、仕事に支障が出ない限り、ギリギリまでがんばります、、。 もしかして失敗するかも・・・ だけど、禁断症状が出たら眠る事が許されるタイミングに再挑戦したらいいよ。 と、プレッシャーを緩めたら、なんとなく気が楽になり、ブログパーツをチャラにしたらもったいないしなー・・・と思いながら、なんとかがんばって行こうと思っています・・・。 ありがとうございました！ |
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| そうですね。。。三度目の正直にしたいですね！ 漠然とした禁煙計画はあったのですが、こちらを発見して、衝動的に参加してしまって、いきなり禁煙を始めてしまったのですが、ちょっと無計画すぎたかもしれません、、、。 ともあれ、ノイローゼチックにならない限りは、がんばります、、。 アメリカに住んでる主人からもらったパッチがあるので、どうしてもキツクなったら、それを貼るのも手かな・・・とも思ってますが・・。 ともあれ、がんばってみます＾＾。 |
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