禁煙の森
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タバコについて
禁煙グッズ
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| 猛烈に吸いたい！ってのが３秒間ぐらい襲ってきます。 もう２ヶ月以上経過しているのに・・・おそろしいタバコの力・・・ 話は変わりますが禁煙と同時に筋トレ始めたんです これも２ヶ月以上続いているので筋肉がついてきました。 ただタバコをやめるのではなくついでにかっこいい体を目指したんです。 これが禁煙の励みになっています！（禁煙の苦しみを肉体改造の喜びに転化させました） やはり食欲が増え、少し太ったので（筋トレのせいで大きくなった感じ） 今後はダイエットします。 ダイエットというよりプチ絶食です。やせた引き締まったK-1の魔裟斗のような体を目指します。 現在175cm-73.5kg この日記にいい結果がかけるといいです。 前の日記へ 次の日記へ おすすめ ダイエットコミュニティーダイエットKIROKUBOで禁煙太り解消！ |
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| 禁煙の苦しみを肉体改造の喜びに転化って、なかなかできるものじゃないと思います。 私は誘惑に負けてばかり・・・本当にダメだなぁ。見習わなくちゃ！ 私も今日は昨日の暴飲暴食を反省して、禁ドーナッツ中。 私も猛烈吸い魔くんに苦しめられてますけど、お互い頑張りましょうね！ |
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| 禁煙太りを阻止するためにWii Fit買って少しずつ筋トレやってます。 あれこれと身体を動かしても（特にジョギング）そう簡単に息切れしなくなったのが禁煙のいいところだなー、としみじみ思います。 |
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